为什么脸会黑怎么回事 为什么脸会特别黑

气色的好坏能反映一个人的身体健康状况，脸色比较红润是非常健康的表现，有些人的脸色会发黑，不知道是什么原因引起的，脸色发黑看起来有些吓人，担心是一些疾病的症状，那么脸色发黑是什么原因引起的？引起脸色发黑的原因有哪些？
1、食盐过多引起
日常对于饮食中如果长时间摄入过多的食盐很容易导致脸色变黑。食宏野盐过多容易造成皮肤粗糙、干燥，脸色变黑的同时也容易长斑。另外摄入过多的动物油或者是植物油也容易造成油性黑脸。
2、营养不良引起
长期营养不良很容易导致脸色发黑。营养不良的人皮肤很容易因为得不到足够的营养供给而干燥萎缩形成角化层，而黑色素容易沉积，使脸色发黑。
3、睡眠不足引起
长期睡眠不足的话也很容易导致脸色发黑。睡眠不足的人皮肤的自我修复功能受到阻碍，新陈代谢变得缓慢，皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题，脸色也容易变黑。
4、长期晒太阳引起
长期晒太阳的话也会引起脸色发黑。晒太阳紫外线会加速黑色素的生成和沉着，使人皮肤变黑。特别是经常在太阳下，又没有及时进行防晒的人，脸色更容易变黑。
5、肝功能异常引起
如果是肝脏功能出现异常的话也会引起脸色发黑。肝脏功能异常的时候，身体的排毒功能、激素代谢都会受到影响，体内黑色素增多就会使脸色发黑。常见的肝脏功能异常又慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。
6、肾功能异常引起
如果是肾功能异常的话也会引起脸色变黑。肾气不足的人身体气血运行受阻，身体毒素不能及时排出，使人出现脸色发黑、肤色晦暗、头晕目眩等问题。
7、其他原因引起
除了上面提到的原因之外，如果是长期便秘或者是服用某些药物的话都容易影响身体的激素水平、皮肤色素容易沉着导致脸色变黑。
8、脸色异常怎么调理
1、脸色发黄怎么调理
病因：脾胃。
调理：摄入糖分、饮食规律。
①在电脑前摆一杯水或一株仙人掌可以有效防辐射。尽量少坐在电脑前。
②12点之前必须进入睡眠，有效的睡眠可以保证身体的各项机能正常运转，平时多锻炼，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善脸色发黄的问题。
③多吃一些像红枣炖莲子、大枣、桂圆等补血补气的食物。
④如果您不需要减肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要适当吃些。
2、脸色发青怎么调理
病因：肝胆。
调理：食用酸味食物、不动怒、热水泡脚。
①生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。要注意保持一个好心情，心态很重要。
②多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等。多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。
3、脸色发红怎么调理
病因：心血管。
调理：吃苦味食物、心态放平和。
①要注意保持一个好心情，心态很重要。
②尽量不使蔽派喊用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
③经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。
④避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
⑤多吃苦瓜等羡银苦味的食物。禁忌辛辣，金银花、菊花、胖大海、甘草泡饮。

皮肤可谓是女性绝埋的第二生命，很多女性视皮肤为宝，毕竟，皮肤好坏能改变一个人的气质，特别是女性，皮肤能掩盖真实的年龄，这是很多女性护肤的动力。所以，好的肤色是非常重要的，但并非所有女性都能拥有一张气色红润的脸。那么，我们来看看脸色暗黑是怎么回事？

脸色暗黑是怎么回事

1、有些人体质差，或是营养不足，一旦疲倦或是睡眠不足，也会导致脸色发黑。

2、情绪变化，也会导致脸色发黑，并型蚂特别是肤色黝黑租历的人。暴怒、失望、愧恨、心烦意燥、受惊吓等情绪剧变，都可能让人黑下脸。

3、贫血、低血压、低血糖等跟血液有关的疾病，往往也会导致脸色发黑。

4、心脏和肾脏等疾病，也会导致脸色发黑。这种情况的脸色发黑是一个渐变过程，由浅入深。

5、环境温度变化，也可能导致脸色发黑。从温暖的室内走到寒冷的室外，或是季节变化，突然变冷，从温暖地区到寒冷地区，都可能会导致脸色发黑。

吃什么可以改变脸色

皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。也可多喝蜂蜜，蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”。

皮肤也是人体的第二层衣服，人靠衣装，除了衣服的装扮，还有就是对皮肤的护理。在日常生活中，护理皮肤的讲究事项很多，包括作息、饮食、心情等等。各个方面都可能影响到皮肤的健康，所以，女性朋友们爱惜自己就等于爱护皮肤，想要皮肤好，必须先对自己好，并且是由内而外地对自己好！