最佳回答2023-08-05
立夏已过，天气逐渐转热。正好这两天收到了一批红茶，约了三五朋友一起试茶。有一个朋友说，夏天最好不要喝红茶。红茶茶性温热，喝多了容易上火。
喝茶这么多年，类似的说法，其实我已经听过很多次。有不少茶友都认为夏天的时候就应该喝绿茶，红茶只属于秋冬季节。 那么，真的是这样吗？夏天就不能喝红茶了吗？
坦白说，我并不这么认为。红茶是一种四季茶品，几乎不分季节。在我看来什么时候喝红茶都是不错的选择，它没有什么禁忌。
作为全发酵茶，红茶在制作过程中已经经过了茶性的转换，变得温和，但是它并不像辣椒那样燥热。如果从“四气五味”的角度来说，绿茶属于寒凉，红茶则属于温和。红茶制作完成后没有太多的刺激性，不会加重负担。哪怕是在炎热的夏天，多喝一点红茶，不但不会出问题，反而还有利于身心 健康 。
不能因为夏天天气热，就不喝红汤红叶的红茶。但实际上有很多人都认为夏天的时候看着红彤彤的茶汤，就感觉一阵燥热。其实这是一种错误的感觉，或者说是感官上的一种误解。
从 养生 的角度来说，每个人的体质不同，有寒有凉有温有热，把它加入到茶叶的茶性上来，那就要区别对待了。比如说，绿茶没有经过发酵，所以茶性相对寒凉。而白茶和黄茶是轻微发酵，茶性偏凉，如果是老白茶，茶性已经变得比较平和。乌龙茶的茶性是最为中正平和的，不寒不热。红茶属于温性，但同时也达不到热的境界。所以身体的不同体质的人，喝茶的时候，最好选择适合的产品。
回到夏天喝红茶的话题上来。我们要搞清楚，其实红茶中富含胡萝卜素、维生素a以及多种微量营养元素，经常饮用能够消除自由基，给身体带来一定的好处。尤其是通过搭配一些牛奶红糖或者生姜以及果汁等饮品，制作成红茶下午茶，也是非常不错的选择。
如果喜欢喝原叶茶，同样可以起到提神醒脑的作用。当然喝茶的最终目的其实是为了解渴和舒缓心情。所以千万不要难为自己，不要让自己陷入到某种喝茶的陷阱之中。茶是一种 健康 饮品，想喝什么茶，只要随心就好。
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就爱解说篮球鞋
回答时间：2023-08-05
炎炎夏日，骄阳似火，喝茶是最 健康 的防暑降温方式。可是，为什么有人说夏天不能喝红茶?事实真的是这样吗?
其实夏天更应该喝红茶。很多人对茶叶有一些误解，认为春夏就应该喝绿茶，秋冬才是红茶的主场。但是在当今 社会 ，大家防暑降温的方式已经改变，不再是摇着蒲扇坐在大树下乘凉，而是通通钻进空调房，吃着冰棒，喝着冷饮，妄图躲避炎热的高温。这种方式，图的是一时爽快，却会对身体造成长久的伤害。要想真正 健康 养生 ，要想在不伤害身体的前提下，避暑纳凉，喝罩孙红茶是非常好的选择。之所以这么说，有以下几条原因。
第一、红茶驱寒暖胃，夏天更应该这么做
现代人，一到夏天就躲在空调房里，长时间吹空调对身体有一些不利的影响，再加上大量食用冷饮冰棒，导致毛孔闭塞，身体里的寒气排不出去。久而久之，必然会出现空调病亚 健康 状态，甚至会造成肠胃不适。
红茶作为全发酵茶，茶性十分温和，刺激性小。一年四季，都可以饮用。尤其是夏天，一杯温热的红茶下肚，能够让身体的毛孔迅速打开，让体内的寒气随着汗液排出。同时，要想达到更好的防暑降温效果，喝热茶比喝冷饮更 健康 更合理。红茶含有多酚类、糖类、氨基酸及儿茶素等营养元素，可以加速体内的新陈代谢，能够数橘有效地达到生津清热消暑降温的目的。
第二、夏季贪吃，更应该多喝红茶
对于喜爱 美食 的人来说，一到夏天，就仿佛进入到了天堂。各种烧烤小龙虾啤酒夜宵，从早吃到晚。这种饮食方式，并不是特别 健康 。特别是在暴饮暴食的情况下，会加重身体的负担。
如果不想脾胃更脆弱，就要更好的保护。红茶能够起到养护的作用，对亚 健康 的情况有所调节。因为红茶可以抑制有害细菌的生长，帮助体内有益菌来改善体内平衡，保护肠胃，促进消化和吸收。因此，对于夏天暴饮暴食的朋友，更应该多喝茶，特别是红茶。
第三、夏天熬夜物毕链晚睡，多喝红茶缓解疲劳
北半球的夏季，天黑的晚亮的早，每天的睡眠时间，如果得不到充分的保证，同样也不符合 养生 之道。很多上班族，晚上要加班，回到家已经十一二点，一时半会睡不着，经常熬夜。早上五六点钟要起床，赶在早高峰之前到单位。这种作息不规律的情况，对于身体的伤害极大。
如果中午得不到有效休息，很容易造成精神困顿，工作效率低下。而红茶之中含有咖啡碱，经常喝一喝，可以刺激神经，加快血液循环，让自己的精力更加充沛，达到提神醒脑，消除疲劳的目的。当然，在一天之中，最合适喝红茶的时间，是上午10点之后和下午，晚上睡觉前两个小时最好不要喝。尤其是对于那些经常失眠的朋友，睡前喝茶可能会睡不着。早上起床之后，同样也不要喝茶。从 养生 的角度讲，空腹喝茶也会身体带来一定的负担。
总而言之，夏天多喝红茶，对身体有好处。除了防暑降温之外，更符合 健康 养生 之道。大家夏天的时候，一般都喜欢喝什么茶?欢迎在下面留言分享您的喝茶心得。
谢哥爱八卦
回答时间：2023-08-05
夏天不适合喝红茶吗
夏天天气炎热，很多人认为夏季应该喝绿茶，清热去火，红茶容易上火，红茶表示很卜姿歼委屈，完全被误解了，其实她很好，也很温柔。多数人认为夏天喝红茶容易上火，其实不然。红茶温和不燥热，喝红茶一般来说是不会上火的，除非体质本身燥热。相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血畅通起来。
夏天型冲高温炎热，很多人选择冷饮、冰镇水果等来降温，但是冷饮吃多肠胃会受不了。这时候来点红茶，就能调节一下。所以，夏天别只喝绿茶，多喝点红茶也是有益无害的。夏天在空调房里，来一杯红茶其实会让你更舒适。
在六大茶类中，红茶的.包容性也是最强的，夏天喝红茶，可以搭配牛奶、蜂蜜、柠檬、玫瑰花等东西来调饮，可以生津又清热。
这么好的红茶，不应该再被误册孙解、受委屈。赶紧为家人、为自己备上一些红茶吧!
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