为什么小脚趾头会痛 为什么小脚趾头会痛就不好

摘要：脚趾头也是人们身体的一部分，很多人在走路的时候都可能会遇到脚趾头疼痛的情况，出现这类现象和很多因素都有关系，此外还可能是因为一些姿势不当引起的。下面就来看看脚趾痛的原因以及缓解方法。
一、脚趾头痛的原因
1、劳损
脚趾头疼痛的常见原因，是长时间穿着不合适的鞋子。导致脚趾的部位韧带过度牵拉，引起脚趾头疼。如果是这种原因，那就要换一双舒适柔软的鞋子，注意休息。可以在局部进行热敷，推拿等，症状会有效缓解。
2、经常穿尖头鞋或高跟鞋尖头鞋
脚的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带过分拉长，结果脚拇指外翻。
3、甲沟炎
如果患者的指甲周围被细菌感染的话，则是会出现化脓性病变，因而形成甲沟炎，也是会引起脚趾头痛的。而这种情况则需要进行局部热敷或者是理疗，并且口服抗生素来控制感染治疗。
4、痛风性关节炎
痛风性关节炎是引起脚趾头疼的最常见原因之一。主要表现为身体的关节出现红肿、疼痛等症状。痛风属于一种代谢性疾病，是由于体内体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少而引起的。如果怀疑自己是得了通风的，需要到医院查一下尿酸，如果尿酸超过标准就说明是痛风。可以口服消炎镇痛的药物和皮质激素等药物来治疗。
5、风湿性关节炎
人体得了风湿病也会引起各个关节部位发生疼痛，脚趾头疼也有可能是这个疾病引起的。如果是风湿病可以用中草药来治疗，效果不错，平时风湿活动区可以静脉滴注青霉素来控制风湿活动。
6、遗传因素
因为人体差异，有一些人因为遗传的原因，构成脚部的骨骼、韧带天生存在缺陷。这类人长时间行走或者站立的话，都是会引起脚趾头疼痛。从而加重病情。
二、脚趾头痛怎么办
1、冰敷
如果肌腱开始不适，冷敷可以减轻炎症。拿可重复使用的冰袋敷在疼痛的肌腱上即可，也可以用薄毛巾包裹装满冰块的塑料袋、未开口的装满冰冻豌豆的袋子，或者使用可重新封口的装满冰冻玉米粒的袋子。每次冰敷疼痛部位5到10分钟，每天3到4次，直至症状消失。
2、按摩痛处
在一只纸杯或泡沫塑料杯中注满冷水，放进冰箱，就可以制成一个不错的冰块按摩器。水结冰后，撕掉杯子边缘，露出一层冰。在疼痛处放一条湿毛巾，然后用冰在湿毛巾上摩擦。随着冰不断融化，不断撕掉杯壁露出冰层。
3、饮食治疗
要尽量减少抽烟、喝酒，特别是不要喝啤酒。避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。
4、宜多饮水
要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml，以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状。
5、锻炼身体良好作息
要有良好的心态要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。要积极锻炼控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。
6、定期去医院检查
在医生建议下用药。防止痛风的并发症的发生。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如:消炎痛、布洛芬,秋水仙碱片等,缓解关节疼痛症状,另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。
7、痛风发作时的症状表现
痛风急性发作的主要表现为关节疼痛、肿胀，多关节都容易受到累及，一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。
若病情反复发作，则可发展为多关节炎，受累关节红、肿、热、痛及活动受限，大关节受累时常有渗液，关节炎消退，活动完全恢复，局部皮肤由红肿转为棕红色而逐渐完全消去，有时可出现脱屑和瘙痒，为本病特有的症状，间歇期可数月或数年，有的患者终身仅发生1次，但多数患者在1年内复发，每年发作1次或发作数次。
三、脚趾头肿痛要注意事项
1、多喝水，尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低,因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。
7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制血尿酸浓度。
推荐阅读
【足部知识百科】足部穴位与按摩足部常见病有哪些？脚相怎么看？
匙状甲多见于什么疾病？凹甲是什么原因？脚趾反甲怎么办？
爪状趾有什么危害？爪状趾自己怎么矫正？
巨趾症会遗传吗？先天性巨趾症手术最佳治疗时间
趾垂症有什么症状？趾垂症的原因、治疗方法
脚趾缝湿烂怎么回事？脚趾间溃烂如何治疗？
跖趾关节痛是怎么回事？跖趾关节痛怎么办？能自己好吗？
腊肠趾是怎么回事？腊肠趾怎么治疗？
趾间神经痛是什么原因？趾间神经痛怎么治疗好？

脚指头痛怎么回事
脚趾头痛这样的问题因为过于普遍，所以很多人并不会将它放在心上，觉得没有必要关注，也不会引起太大问题，这样的想法是错误的，今天小编想要跟大家围绕脚指头痛怎么回事这个话题说一说它可能的严重性。
脚指头痛怎么回事
第一，有可能就是因为长时间穿不合适鞋子，所谓的不适合，指的是你脚长明明要穿比这个鞋大一码的鞋，结果你为了省钱、不愿意换鞋，一直穿小一码的，当然就会引起疼痛的感觉，第二，经常穿一些尖头鞋，尖头鞋主要的特色就体现在它的鞋头位置是非常之尖的，因此几个脚趾头就必须被迫挤在这个小小的部位内，所以就会引起疼痛，第三，也有可能就是因为甲沟炎，如果在指甲位置被细菌感染出现了化脓性病变，就会导致脚趾头疼痛，这时候得通过局部热敷以及吃抗生素类药物来进行对抗，第四，有可能就是因为痛风性关节炎引起的，特别是如果在出现疼痛的时候还有非常明显红肿的话，一般来说就是这样的疾病。
上面就是小编围绕脚指头痛怎么回事这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，到底有哪一些可能原因会引起脚趾头痛，到底应该怎么做才能更好缓解。

你的脚小拇子发肿疼痛，走不成路，不要乱吃药，应到正规医院专科找医生诊断，否则会造成不必要的经济损失，还会造成健康不兴。祝你早日康复！身体健康！好人一生平安！

脚的小拇指发肿红痛，走路痛，你所说的这个问题，你首先鉴定一下是不是外伤磕碰的？如果不是，那你就注意，是不是要痛风了？去检查一下尿酸吧，现在我们国家科技先进发达，一医院的设备比较先进，