为什么会出现黑眼圈 为什么有黑眼圈

黑眼圈形成原因

1、遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2、睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3、久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4、炎症

遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5、其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

吃什么食物可以去黑眼圈

1、鸡蛋

鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

2、芝麻

芝麻中韩有丰富的维生素E，维生素E可以改善血液循环，滋润肌肤，因此，对去黑眼圈也十分有效。

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A，它能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为“美容维生素”。

4、海带

海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。

5、绿茶

通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成，特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶含有浓缩的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠，也让人不容易有疲劳感觉。

去黑眼圈食谱

1、苹果生鱼汤

【材料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外，苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等。

2、枸杞猪肝汤

材料】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等

黑眼圈的成因可分为下列三大类:

1.色素型:

此种色素型的黑眼圈主要是与肤色有关，也就是说，如果你天生就是黑肉底，皮肤内的黑色素本来就比较多，或者因为日晒后所引起的黑色素沉淀等，都会形成色素型的黑眼圈，颜色呈现深浅不一的褐色调。

2.血管型:

又可称为循环不良型的黑眼圈，过敏性鼻炎的患者，几乎无法避免被血管型黑眼圈找上门，尤其是鼻子过敏发作，皮下血管扩张时，黑眼圈的状况更是加剧，另外，因为老化造成的皮下组织变薄，也是让皮下血管看起来加倍明显的原因之一，这类型的黑眼圈通常较偏蓝青色调。

3.肌肉型:

即眼周肌肉(即眼环匝肌)的收缩力过强或过于肥厚时，导致眼睛下方的阴影扩大，让眼周看起来就像是蒙上一层灰灰的影子，如果不想走上整型手术一途，就只能藉由彩妆遮瑕及增加光线的反射量来改善。

4.骨架型:

别再羡慕外国人深遂又立体的眼眸了!骨架型的黑眼圈，正是因为天生的高凸眉骨与凹陷眼窝所形成的明暗对比而产生，与肌肉型黑眼圈一样，都只能透过光影或色彩的运用来修饰。

也可以用以下方法来去除黑眼圈：

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4.使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，欧雅泊思功效性眼霜，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5.使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

顽固黑眼圈去除方法

1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、饮食

黑眼圈跟饮食有关系，我不用说相信大家也知道了吧。所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。多吃瘦肉、蛋类、豆制品新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。

3、眼部按摩

一天早晨和晚上洗完脸后，涂好你的眼霜，然后无名指轻轻地按摩眼部周围，按摩两分钟左右，一定要温柔哦，力道轻轻的就可以，并且要足够均匀，按摩好了可以闭目养神一分钟，再睁开你的眼睛。这个方法呢，也比较缓慢，不过一个月后，你会发现黑眼圈明显会改善。一定选择适用自己的眼霜和眼膜。因为每个人的眼部肌肤类型都是不一样的，所以要不同情况分析，如果你的眼部肌肤比较干燥，可以选择保湿效果好的眼霜，如果你的眼部肌肤比较油腻，可以选择质地干爽的眼霜。千万不能选错，要知道，选择错误的眼霜也会造成黑眼圈的形成。

4、氧贴敷黑眼圈

贴的时候需要离眼部大概两毫米左右。贴的时间基本上就是睡觉的时间，八小时左右就可以，而且不用像土豆贴那么麻烦，三天使用一次都没啥问题，好简单的说。还有你有用水乳霜的话，可以提前一小时左右，等它完全吸收了，再使用眼膜，可以保持眼膜的黏性，效果杠杠的，我的黑眼圈基本就是靠氧贴好的。

5、眼部的保湿补水

一切肌肤问题的根源都是缺水造成的，可见水分在我们生命中扮演者如何一种重要的位置，经常给眼部肌肤补水，可以让眼部肌肤得到呵护，最简单的方法就是黄瓜眼膜，将黄瓜切成薄薄的一片，敷在眼部，睡前坚持敷眼膜，眼部的任何状况都会得到改善了。

6、土豆泥敷眼

我们可以自己制作，买一些土豆，切成块，然后用家里的豆浆机等可以将土豆快磨成泥状，然后敷在眼部，每周敷2到3次即可，此种方法敷完即可看到效果，会感觉黑眼圈明显变淡了。

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黑眼圈的形成是眼部的代谢废物没有及时的排出体内，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着；这些主要是黑眼圈形成的原因。