最佳回答2022-12-03
1、避免长时间的用眼
避免长时间的用眼，很多人喜欢玩网络游戏，也有很多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。
2、重视眼保健操
眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧？还记得小时候广播响起，我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。
3、多眺望远处
多眺望远处，随着科技的发展，手机电脑越来越普及，越多越多的人每天目光看得最远的地方就是远处公交车上的线路指示牌了。这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。
其他注意事项
1、光线要充足、舒适
无论是工作也好，学习也罢，我们都要在光线充足、舒适的环境下作业。光线太亮或太暗对视力是不好的，太暗会容易造成视力疲劳，太亮会刺激眼睛。
2、反光要注意
很多人认为光线亮就行，其实除了光线亮还有一个问题要注意，那就是反光，常时间在反光下工作或学习，会对眼睛有伤害。
3、调整电脑位置
如今很多人使用电脑，不知道电脑和人体的距离也是有一定的要求的，屏幕与眼睛的距离在50-60厘米之前，太长或太短的距离都对眼睛有伤害，且屏幕要稍微轻斜，避免直视电脑。
其他回答（2）
老黄笑说娱乐
回答时间：2022-12-03
保护眼睛的方法包括合理用眼、合理饮食、注意眼部卫生、多做眼保健操、保证充足的睡眠等。
1.合理用眼。平时要合理用眼，避免长时间用眼熬夜看书，或者长时间接触手机、电脑等电子产品，以免长时间用眼后，引起视疲劳。
2.合理饮食。平时在饮食上要多摄入绿色的蔬菜和水果，比如西兰花、苹果、西红柿等，由于食物当中的维生素含量较为丰富，对眼睛都有一定的好处，所以合理饮食也能起到保护眼睛的作用。
3.注意眼部卫生。平时要做好眼部的卫生护理措施，尽量不要用手揉搓眼睛，以防用手接触时，导致病原微生物入侵，引发炎症反应。
4.多做眼保健操。平时还可以多做眼保健操，主要是用手按揉眼睛部位的穴位，能够促进局部的血液循环，对眼睛都能起到保护作用。
5.保证充足的睡眠。平时要早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，因为睡眠不足，也会对眼睛的健康造成影响，容易诱发视疲劳。
x小张爱游戏
回答时间：2022-12-03
保护视力的方法有养成良好的用眼习惯、健康的生活习惯和定期检查视力3种
。
1、良好的用眼习惯：阅读书写时保证环境光线充足，光源置于左前方，不要在暗处使用电脑或手机，控制近距离用眼时间，连续用眼后要适当休息，充分放松眼睛。注意用眼距离，读书写字时保证书本与眼睛的距离约30厘米，看电视时保证电视与眼睛的距离为电视对角线的6~8倍，过近或过远都会加重视疲劳。保持正确的坐姿和书写姿势，不要侧坐或趴着。视疲劳时不要经常用手揉眼睛，可以有意识的多做眨眼运动，有利于缓解眼部干涩等不适症状。
2、健康的生活习惯：保证睡眠充足和情绪稳定，让双眼有充分的休息时间，也可以提高身体的免疫力。改掉挑食、偏食的坏习惯，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜等含有维生素A的食物。青少年每天应有不少于2小时的户外活动，充分的日照有利于延缓近视的发展。
3、定期检查视力：定期行视力检查，若出现问题及时予以治疗。
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如果铲车司机不是打电话而是救人哪怕将铲车前移后车内的两人是不是就可幸免于难而不是被活活烧死?相关报道提及一个细节是两车相撞后小客车并未迅速起火这就给救人留下了良机，剧组太穷演员跑了一半无奈拉个群演当主角却成就了一代影帝，当时的剧组其实都没钱，毕竟拍电影在当时并不是最赚钱的事情，当时的剧组可以说是都在省吃俭用，一般演员的工资也是很低的，《盲井》的剧组就是以穷出名的，电影都没有开始拍摄。
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