最佳回答2022-12-15
1、养成良好的作息习惯
养成良好的作息习惯对改善粗心大意的情况来说很有帮助，一个人如果说持续性的保持在学习和工作的状态，学习和工作的品质下降，思维能力也会削弱，从而导致效率降低，出错率也大大的增加。所以说一定要养成良好的作息习惯，不论学习还是工作，都要给自己一定的休息时间，让头脑始终保持清醒。
2、尽可能减少干扰
很多人学习和工作时粗心大意都是因为周围的干扰太多，这种情况下要尽量的减少干扰。比如说孩子做作业时家长不要在旁边说话，更不要看电视，也不要让孩子边做作业边摆弄桌子上的东西。只有尽可能的减少了这些干扰，做起事情来才能更加的专心。
3、坚持锻炼
坚持锻炼对于调整心态以及改掉粗心大意的毛病有很大的帮助，持续性的锻炼能够让人的内心平静。平时可以多练习瑜伽或者是太极，再就是可以到户外慢跑，尽量每天抽出时间来做这些锻炼，让自己的心态变得越来越平和，粗心大意的情况也会慢慢的改善。
4、学会自查
学会自查也有利于改掉粗心大意的毛病，还能够加强严谨的做事习惯。任何一个好习惯都不可能在一两天内养成，必须得坚持才可以，所以说粗心大意的人一定要学会自查，不断的督促和鼓励自己，慢慢的就会变得越来越细心。
5、加强感觉记忆细致化训练
有些人的感觉记忆是属于粗线条的，平时不喜欢注意细节，当其转化成短时记忆时就容易受到各种干扰，从而导致粗心大意。这个时候一定要想办法加强感觉记忆细致化训练，比如说先看一个图形，然后尽量的把这个图形的所有细节都回忆起来。
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音华汽车说
回答时间：2022-12-15
集中注意力。心理学研究表明，一心是可以“二用”的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况;学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。
但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。
扩展资料
粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
粗心因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错;反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。
正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
一个人只有放在心间
回答时间：2022-12-15
粗心可以这样办：
首先要养成良好的作息习惯
给自己一定的休息时间
做事情的时候还要尽量的减少干扰
其次要坚持锻炼对于调整心态以及改掉粗心的毛病有很大的帮助
最后要学会自查学会自查也有利于改掉粗心的毛病,还能够加强严谨的做事习惯
从而不断坚持习惯
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那么蒋介石为什么选择台湾呢，他从大陆都带走了什么，说出来可能你们不信老蒋带了200多万人跑到了台湾其中有60万军队!有人会说怎么突然有这么多的人明明都已经被解放军打敌七零八落了当时国民党的独裁专制已经让士兵怨声连了国，老蒋知道自己大势已去那么蒋介石为什么选择台湾呢。
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为什么我的性生活时间很短，性生活时间短的原因是比较多的有的患者是性功能障碍所导致的也有的患者是由于前列腺炎另外如果精神过度紧张的话也是会导致这种情况所以也是可以从心理上进行缓解的如果，时间越来越短是怎么回事39问医生39健康，同房时间越来越短可能是由于年龄增长、过度手淫、包皮过长等原因所引起的。
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