最佳回答2024-02-08
双下巴就是你将脖子往后缩时，会发现下巴下有一些赘肉，双下巴不仅是胖子的特征，其实一些不胖的人也会有双下巴。双下巴会让脸部看起来十分圆润，就算你很瘦，如果有双下巴，首先看脸就会让别人觉得你很胖。那么，双下巴是怎么形成的呢？。
1、肌肉松弛引起双下巴
双下巴的出现跟面部的表情肌以及口腔、脸颊的肌肉群松弛有密切的关系。这部分肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就很容易形成双下巴。一般面部表情丰富或是随着年龄的增长等原因很容易引起肌肉松弛而出现双下巴。
2、圆脸脸型容易有双下巴
圆脸脸型的人相较于其他脸型更容易出现双下巴。这是因为圆脸的人，下巴和和颧骨并不十分明显，这就意味着圆脸脸型的人皮肤和骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大学，也就容易形成双下巴。
3、身体肥胖引起双下巴
双下巴的出现还与身体整体肥肉较多有关系。这种情况出现的双下巴也是最难消除的，因为下巴位置堆积的都是实实在在的脂肪。想要消除肥胖型双下巴一定要进行全身锻炼以整体瘦。
4、姿势不正确引起双下巴
长时间不正确的姿势也会导致双下巴。这种情况比较典型的就是长时间坐着，背部弓起或者是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就形成了双下巴。
5、咀嚼习惯差引起双下巴
咀嚼习惯对于双下巴的形成也有影响。这种情况常见的有咀嚼次数较少，肌肉得不到有效锻炼而松弛，缺乏弹性。一般吃较软的、较小的食物容易引起双下巴。
6、洗脸瘦双下巴
如果想要快速瘦双下巴可以将洁面扑换成有按摩颗粒的硅胶按摩片，会大大提升洗脸瘦双下巴的效果。
第一步：借助按摩片上柔软的按摩颗粒，用较轻的力度按摩下巴处的脂肪。
第二步：上下按摩颈部，不仅能去除角质，还能促进下颌淋巴循环，加速局部脂肪燃烧分解。
第三步：轻轻拍打耳后下方位置，放松肌肉。
第四步：微微抬头用按摩片固定住下颌肌肤，顺时针按摩10次，逆时针按摩10次。
其他回答（3）
繁华的世界呀
回答时间：2024-02-08
在大家的普遍认知中，双下巴是胖人的专属，其实不然！很多BMI 正常或者偏瘦的朋友，双下巴也很瞩目。
原因可能在以下几个方面：
1.衰老导致的肌肉松弛
随着年龄的增加，脸上胶原蛋白流失，皮肤就会出现老化松弛的情况，因为重力的原因我们的下巴也会下垂，脸部线条不再紧致，所以就出现了双下巴的情况。
2.日常的不良生活习惯和姿势
比如说大家经常不自觉就会低头玩手机，长时间处于低头状态，下巴的肌肉会渐渐松弛，脂肪也容易越堆越多，自然形成了双下巴。
脖子习惯性前倾，也是造成多数看起来瘦瘦的人有双下巴的主要成因。
还有长期用嘴呼吸的人，会使人的面部肌肉放松，舌体下沉，压迫到下颚软组织，从而导致其越来越向脖子靠近，逐渐形成双下巴或下巴后缩。
再就是错误的咀嚼习惯，平时吃饭过快、咀嚼次数较少，脸部肌肉有可能会因为得不到充分的锻炼而变得松弛缺乏弹性，导致双下巴的出现。
3.圆脸型
圆脸的女生虽然可爱，但下巴和颧骨不突出，皮肤与骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大些，也就容易形成双下巴。
如何消灭双下巴？
方法一：拉伸动作
1、仰头轻抬下巴，望向天花板
2、下颚往上伸，保持10秒，摸一摸下巴与脖颈的衔接点，是紧实的效果哦~
3、然后上下点头20下（前19次力度稍小，最后1次下巴要触碰脖子）
4、接着抬起下巴，下颚向前伸保持10秒
方法二：改变不良姿势
日常应保持正确坐姿，有意识地改正驼背弯腰的习惯。即上半身保持挺直，腹部微收，下颌微收，双腿并拢，这样有助于保持脖子、下巴、背部的肌肉的直立。
平时没事的时候就仰仰头，使颈部绷成一条直线，并坚持5秒钟，再收回，每天坚持做10组。
方法三：伸舌头
最简单的方法是自然地伸直头，直视前方，将舌头尽可能延伸，然后将舌头尽可能延伸到鼻子，然后放松10秒钟。
这样可以预防双下巴的形成，并且达到减双下巴的目的。
慎姐姐笑聊娱乐新鲜事
回答时间：2024-02-08
有些人明明不胖却产生双下巴的原因有以下几点。
1.年纪大了皮肤老化松弛，皮肤松弛了容易堆积在一起长时间形成双下巴。
2.脸型本身就是圆的，圆脸是非常容易出现双下巴的，不管多瘦，如果是圆脸，双下巴的概率非常大。
3.坐姿不当导致下巴和颈部皮肤出现问题。
梦想染指着青春
回答时间：2024-02-08
可能是因为下颌的位置脂肪比较厚，或者是皮下组织比较松弛，所以才会有双下巴。皮肤松弛，脂肪堆积，咬肌变大，脸型变大，面部的线条感不是很好，都会导致双下巴的出现。
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