私人教练健身

私人教练健身房的诱惑电视剧

健身私人教练价格大概是8000-28000元左右。

私人教练培训费用受上课方式的影响：

私人教练就是一对一教学的上课方式，因此采用一对一的培训模式可以让私人教练学员提前把控教学进度，还有教学方式，并且一对一的教学可以让会员与教练近距离接触，学到的东西更加具体实用，学习费用也更高，在25000元左右。

挑选方法：

1、学历

当今健身行业还处在不发达尚需完善的阶段。有很多的教练有滥竽充数之嫌，靠关系进到俱乐部里面，会做几个动作就教学员，其实这样的教练是不在少数的。

在俱乐部最明显的地方都会有教练的介绍栏，你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业，是否拥有私人教练的资格认证，如果有的话，基本可以信赖。

2、经验

自己健身的经验是十分重要的，作为教练员应该有5年以上的健身经验，如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了。其次，就是教学经验，将所有的健身方法运用的十分熟练，至少需要两年的时间，所以了解教练的经验也是十分重要的。

3、性别

性别的选择没有太多的要求，不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法。但是作为男性会员，最好还是选择男性的教练，这样可以在进行大重量练习的时候，得到安全的保障。

4、身材

教练的身材其实不是很重要的。有些教练，年纪大，身材有些发福，也是很正常的事情，但是身材好的教练会更有发言权，练就好的身材难，保持更难，所以找身材好的教练不仅可以学到如何练出好的身材还可以学到保持体型的好方法。

5、年龄

这里的年龄指得是你和教练年龄的差异。年轻的教练经验和教学水平也不是问题。尽量选择年龄相差不大的教练，这样沟通起来比较随意，上课的气氛才会很融洽，同时也会提升训练质量。

私人教练健身课程安排

很多人问，去健身房有必要请私人教练吗？其实，并不是每个人都需要私人教练的，在去健身房之前，大家首先要明确一点，就是去健身房的最终目的是什么，减肥？增肌？保持身材？只有明确了自己的首要目标才能做出正确的抉择。
而且一个人也不可能一辈子锻炼都依赖教练。但是有几类人我觉得还是有必要。
1. 新手小白
如果是刚起步的小白，没有任何健身基础和训练营养知识，在经济条件允许的前提下，可以去找一位教练带你练。但别让销售说晕了买太多课，5-10节课以内，尽可能把基本动作都掌握，平时上课多问教练，至少知道哪些动作是练哪个部位。结束后你觉得如果自己可以练了再脱离教练。
2. 特殊人群
如果是老年人，或者有心血管疾病、三高、糖尿病、重度肥胖的人群，请找一位教练带你训练。并且把医生给的运动建议让教练看看。毕竟这些人群锻炼时候有很多注意事项，一个有经验，知识储备丰富的教练还是可以保证训练的安全性的。同时，如果有运动损伤的话也应该主动告知教练，叫他注意。
3. 白领族办公族（很久未健身的）
由于久坐电脑前的缘故，很多小伙伴都有上下交叉综合症、下背痛等问题。这样的人群在训练时候计划也应该相应调整。例如，驼背圆肩的人如果一味去做大量卧推造成胸肌紧张就会加剧。这只是一个简单的例子。再比如很久未健身的久坐人群心肺功能也很弱，运动都要循序渐进。如果有条件也可以请教练带你锻炼一段时间。
4. 想参赛的人
如果是想参加健美健体或健身比赛的人，可以找一位教练带你。我认为无论多么有经验的训练者，有一个有经验专业的人保护激励你训练都是十分必要的。世界上顶级的选手基本都有自己的教练。

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健身私人教练价格大概是8000-28000元左右。

私人教练培训费用受上课方式的影响：

私人教练就是一对一教学的上课方式，因此采用一对一的培训模式可以让私人教练学员提前把控教学进度，还有教学方式，并且一对一的教学可以让会员与教练近距离接触，学到的东西更加具体实用，学习费用也更高，在25000元左右。

私人教练培训费用受教练能力的影响：

1、在行业内知名度高的健身教练教学的私教培训学费更高，学员的学习质量也更有保障。培训费用在20000元左右。

2、一些在特定领域有建树的健身教练的私教培训更受专注某一类教练的学员欢迎，也更愿意投资。学习费用在18000元左右。

私人教练健身训练计划

现在私人健身教练培训费用分成几个等级，初级6800左右，中级13800左右，高级19800左右，每个培训机构节假日或者活动还有优惠，还有一些针对退伍军人等的优惠活动，自己在选择培训机构的时候要注意以下几点：

1. 多找几家培训口碑好的机构再来参考和对比选择适合自己的

2. 主要是对比培训学费，学费上面已经说了，大体价格就是上面的

3. 培训机构的师资力量，如果一个培训机构没有好的教练执教是很难学到知识的，某些机构进去学几个月出来都是完全是流水线一样的输送学生出来，结果理论知识和实战知识都没有

4. 培训机构毕业颁发的证书等，证书是否权威，是不是国家授权的培训机构等

5. 毕业工作等，一般有实力的培训机构都是跟健身房有合作的，毕业了工作和薪资都是有保障的，以上就是健身教练的学费和选择注意事项等，希望能帮助到更多想学习健身教练的同学。
   

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健身教练培训费用价格没有统一的标准，一般对于零基础人员来说，培训周期差不多在三个月左右，费用在15k-20K左右不等。而对于有基础的人员来说，培训周期一般在一个月左右，再加上国职的一周的考前培训，算下来也就在7K到10K左右。主要和健身学院的规格，师资，品牌，所处城市等等都有关系，建议实际考察咨询。