最佳回答2022-10-03
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新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外,昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形,能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见,女性的舞姿优美舒展,男子的舞姿矫健有力。
最典型的移颈动作(新疆舞中的动脖子)练习技巧如下:
1、首先放松脖子。
2、做头部运动,低仰,左右,转圈,平移,前后伸缩脖子,找一找扭脖子的感觉。
3、动脖子时,下巴收回,双肩下垂,关键是寻找脖颈的意识,用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。
4、动脖子时候,眼神很重要,要挑眉脚和挑眼角,眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼,然后下巴努力的凑过去,脖子也就机械运动了。
5、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。
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掂憧拧步,开关步,刀郎步,亥乃开斯步,三步一抬[也有叫3步一提],正踮斜上提,滑冲步,前后曲旁伸,点进步,点蹭步,其克提麦两步一跺,点步定点转,滚步转,转体晃身,转跪,手部动作:三位手摆动,敬茶式,莫拉垂手,六位手升立,大滑手,叉腰手,脱帽式,腰围手,等等。还有满意回答我就不重复了。
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