减肥后复胖和反弹的区别 减肥复胖后更容易瘦
所谓反弹是我结束减肥以后我正常的按照国家的膳食结构进食带来的大幅度的体重回升。正常长胖是什么呢是我确实瘦下来了我即使学会怎么均衡膳食可我就是日常的食量相当，热量。。
减肥瘦下来要保持多久才不容易反弹
很多人减肥之后，都出现不同程度的反弹，主要是因为很多人并没有养成良好的饮食和生活习惯，减肥后以为万事大吉，重新回到之前的糟糕饮食状态，那体重也必然会跟着回去
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