醋泡花生米的做法大全

制作工艺1、干辣椒切成小圈小葱白切成末;2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末淋入醋调好汁味(各调料量可斟酌着放直到味道到合乎自己的味蕾);3、倒入花生米淋,制作工艺1、干辣椒切成小圈小葱白切成末;2、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末淋入醋调好汁味(各调料量可斟酌着放直到味道到吅乎自己的味蕾);3、倒入花生米淋,原料：花生、醋、油、盐。做法步骤：第1步、花生米挑去杂质备用。希望《醋泡花生米的做法大全》一文对您能有所帮助！

醋泡生花生米的正确做法大全集

1、醋泡花生米的材料
制作醋泡花生米时需要准备花生米一千克，酱油、食用醋以及麻油还能鸡汁各适量准备一些，再准备少量的干辣椒和小葱白。
2、醋泡花生米的做法步骤
把准备好的干辣椒切成小圈，小成本用清水洗净，以后切成细末，在碗中倒入酱油和鸡汁，再加入椒圆和葱末，最后放醋调匀以后制成料汁，再把做准备好的花生米放到料汁中浸泡，淋上麻油等花生米入味以后可以直接取出食用。
3、醋泡花生米的功效
醋泡花生米能预防血栓，花生中含有大量的不饱和脂肪酸，而醋这种食材则能清热活血保护人体血管，抑制血栓生成。平时人们经常食用醋泡花生米就能有效减少冠心病中风以及心脏病的发生。

醋泡花生米的做法大全凉菜

用料：红皮花生1小碗、醋2勺、生抽1勺、盐依个人口味、十三香1克、青椒1个、胡萝卜半根。

步骤：

1、准备食材，建议用红皮花生米，营养好，颜色也好看。

2、花生米用冷水冲洗干净，再淋干水分。

3、胡萝卜洗干净去皮切丁，青椒洗干净去籽切丁。

4、把花生米放入锅中，小火煸炒至没有水分，盛出，起油锅，倒入花生米，小火翻炒，炒熟盛出晾凉。

5、锅中留底油，加入胡萝卜丁青椒丁快速翻炒1分钟，盛出晾凉。

6、醋，酱油，盐，十三香混合再一个器具中，加入半小碗纯净水搅拌均匀。

7、晾凉的花生米与两丁混合在一起，放入小碗中，加入调好的酱醋汁，即可食用。

8、成品。

醋泡花生米的做法大全简单

醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。在服用过程中，注意观察血压下降情况。血压比较稳定后，可每隔2～3日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。

醋泡花生米的做法大全视频

食材 准备做法步骤

1.花生米去皮

2.取适量的花生米入碗

3.用凉开水清洗下并沥干水份

4.备好米醋

5.倒入适量的米醋，并要没过花生米最好

6.用保鲜膜封口，放冰箱冷藏一周

7.一周后拿出食用

小贴士

放冰箱冷藏一周很重要直接影响到口感，不必多吃。

醋泡花生的做法大全相关 文章 ：

★ 醋泡花生怎么做好吃家常简易做法步骤

★ 醋泡花生的功效作用和食用禁忌

★ 各种好吃的家常菜做法

★ 各种好吃的家常菜做法

★ 健康养生知识

★ 菜谱家常菜花生做法大全(2)

★ 养生常识

★ 凉拌木耳芹菜花生米的做法

★ 东北老菜的菜谱大全集

★ 学做早餐简单又美味的方法