盛夏来临人们又为怎样才能晒不黑
1、首先是要防晒，整天就什么都不擦地出门要是还没被晒黑，那就是不公平了，我们要擦防晒霜，防晒霜也要根据出门的时间来说选择相应的防晒指数，还有女性朋友可以穿一件长袖的外套防止我们的手臂被晒黑，还有打伞、戴帽子都是在一定程度上为我们抵挡紫外线的。
2、晒后的护理也是非常重要的，及时我们是全副武装地出门但是还有有可能被晒到的，因为紫外线是五孔不入的，我们在白天出门之后晚上回来记得要及时做晒后修复的面膜或者是用一些修复的精华，因为我们的皮肤是有周期的，及时修复是不会黑的。
3、还有就是要多吃一些防晒食物还有美白的食物，比如说我认为番茄、柠檬、西瓜都是非常好的，多吃一些不仅能美白还能抵挡空气中的紫外线，但是像番茄一类的食物是比较感光的所以不要吃了就出门晒，这样更容易黑。
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怎样才能晒不黑而犯愁好奇实验室
出门带伞。夏天烈日下出门逛街游玩的时候提前准备一把小巧的太阳伞，小巧的太阳伞方便在不用的时候收起来携带，出门的时候打上伞可以有效的防止紫外线对皮肤的照射伤害，损伤肌肤组织。让皮肤得到伞的保护。不要以为白天打伞很不好意思，现在打着太阳伞不仅为了保护皮肤也是一种时尚哦。
穿防晒服饰。在阳光充足的时候出门，如果是骑自行车之类的方式可以带上防晒帽，防晒披肩，防晒手套等防晒用品，防晒帽能有效的保护脸部，夏天穿背带装的比较多，带上防晒披肩和防晒手套则可以对手臂和肩部得到有效的保护。腿部，最好的选择当然是丝袜啦。全身武装好以后在出门的时候就不会担心被晒黑啦。
使用防晒护肤品。爱美的朋友们选择好适合自己皮肤的防晒护肤品。这样再出门的时候可以有效的保护皮肤。夏天的天气干燥，皮肤容易缺水在选择护肤品的时候应该选择一些补水的护肤品再加上防晒，防晒的护肤品一般可以锁住水分减缓肌肤老化，防止紫外线对肌肤的伤害，防晒一般要在出门10-20分钟使用，等到充分吸收以后在出门最好。夏天皮肤很爱出油，油性皮肤的朋友们在选择护肤品的时候一定要注意选择清爽滋润型的。补水加上防晒出门就会放心多啦。
多吃高维C水果蔬菜。夏天要多吃一些西红柿，胡萝卜芒果，草莓，猕猴桃之类的含有大量维生素C的水果蔬菜。维生素能有美肤的作用，能给足皮肤充足的营养，保护皮肤不被阳光晒伤。少吃一些深色感光的食物，如芹菜，韭菜，青豆黑豆还有有油炸的食品，这些食物会在紫外线的照射下让肌肤很容易变黑。所以除了防晒用品，防晒护肤品以外，合理饮食也是防晒护肤的好方法。
避免日光充足的时候出门。有事出门的时候尽量的避免在如光最强烈的时候出门，一般上午11点到下午的3点这段时间是太阳光照射最强的也是气温最高的时间，这段时间出门就会很容易被紫外线晒伤皮肤。出门的话应该选择造成或者是傍晚的时候，这段时间的阳光比较温和些，可以减少阳光对肌肤的伤害。
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防晒小贴士
1
天气炎热出门的时候为了使皮肤湿润可以自备一个小型喷雾器装点饮用水，定时的往脸部喷洒，喷洒时保持让喷雾器于脸部相距10-15厘米，尽量让雾气喷在脸上。
2
出门被阳光照射后，一定不要用热水清洗晒红的皮肤，要用冷水冲洗后立即涂上防护用品
盛夏来临人民又为怎样才能晒不黑
目前有效的防晒方式有几种：
物理防晒，也可以叫硬防晒，是指通过遮阳伞、防晒袖、防晒衣等外部物件，通过遮挡的方式进行紫外线和阳光的防护，以减少阳光直射、紫外线吸收的次数，降低被晒的程度。
日化防晒，通过日用化妆品、化妆品防晒，比如防晒霜、防晒喷雾、防晒露等，可以根据自己的需要和皮肤的特质进行选择，如果个人的皮肤容易出汗出油，那么可以选择防晒喷雾和防晒露等轻薄的防晒化妆品进行护理，否则是可以都使用的。
内部美白，通过美白丸、维生素C等内服美白保健品，可以达到从内而外的美白效果，但需要按照疗程服用。
晒后修护，通过芦荟胶、晒后修护面膜、晒后修复喷雾、晒后修复霜等，可以让因紫外线和阳光而受损的皮肤获得有效的修护，在晒后时间内越快使用效果越好，能起到非常好的镇静作用。
注意饮食，许多的护肤品、食物、蔬果都带有感光性，如果白天要外出时使用或服用，会让你更容易吸收紫外线而变黑，所以对这些东西进行避免和减少，也是可以有很好的效果的。
减少导致色素沉淀的食物的摄入，咖啡因、可可等食品都会导致色素沉淀，对于长痤疮、皮肤黝黑、晒伤的人群来说，不适宜经常食用和大量摄入。
注意事项：任何的防晒、美白手段都需要长期的坚持，以及个人作息时间的配合。请调节自己的作息，配合饮水摄入、适当防晒，可以减少晒黑。
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