最佳回答2022-12-01
一、适当的运动
如果出现了胃胀气的症状，那么患者应该要适当的进行运动，每次觉得胃胀气的时候，应该要站起来走动走动，并且舒展一下筋骨，这样可以加快肠道的蠕动速度，帮助胃内的气体尽快排出来。
二、腹部按摩
在胃胀气的时候，通过正确的腹部按摩是可以缓解症状的，腹部按摩可以促进肠道的蠕动帮助消化道内的气体顺利排出。一般来说，胃胀气都是按照顺时针的方向来做环形按摩，这样可以达到最佳的效果。
三、多喝温开水
胃部胀气的患者，还应该要多喝一些温开水，这样可以促进肠道的消化，也能够帮助通便，只要消化好了，大便通了，那么就能够达到很好的排气效果，缓解胃部的不适。建议每天的饮水量保证在2000毫升左右，这样可以满足身体所需，也能够预防和治疗胃胀气。
该问题还有3 个回答，点击查看
娱乐圈6位隐形富婆有钱都养不起她们的消费不敢想象，买钻戒的话从不买一克拉以下，她说，那些根本就不值钱，跟别的女性不同，张雨绮一直选择租房子住，每个月的租金就二十七万，家中还有一个超大的衣帽间，里面摆满了各种奢侈品，韩娱具荷拉被吸血、金请夏、李英智、SBS大赏、韩国红。
最新问题