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三、胃胀气怎么办?用手按摩肚子在在床上或者沙发上平躺双脚弯曲用热毛巾敷在肚子上。同时双手轻轻按摩肚子这样可以促进肚子内的气体排出胃胀气的症状自然得到有效的解决。。

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胀排气可以适当的热敷腹部，合理的走动一下有助于排除胀气，按摩肚脐周围都是可以排气。可以慢慢的运动下蹲。手环抱屈曲双腿，大腿和肚子贴近可以肠缓解胃闷胀问题。缓和胃胀可以喝一些山楂汤。芡实汤，枳壳汤也促进肠胃的消化，消除腹胀注意忌嘴，不要吃辛辣的食物。

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热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
在日常生活中，对于胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！