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现在很多人都有喝矿泉水的习惯，尤其是在外面游玩的时候，喝矿泉水是很常见的现象。那么喝矿泉水好吗？下面跟我一起来了解下吧。
对于矿泉水来说，里面都会有显示矿泉水里面包含许多的矿物质和微量元素，直接喝对身体并不会造成太大的伤害，但是也不能太依赖矿泉水，毕竟有些矿泉水依然存在卫生的问题。
矿泉水含有许多的元素，对身体是否有危害并不是很清楚，但也不能说一点都没有，毕竟还含有些有害的元素，虽然吸收率比较小，但是要是长期一直喝矿泉水，很有可能会出现慢性中毒。
通过研究显示，矿泉水的瓶子上面含有锑元素，要是长期跟矿泉水融合在一起，很有可能会让身体里面堆积过多的毒素，特别是矿泉水的存放时间越长，毒素就更大。
虽然矿泉水里面有许多对身体不错的微量元素，但是同时也有对身体不益的元素，所以在平时最好不要一直喝矿泉水，不妨选择喝点白开水。

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好处：
矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，适量的摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等。
坏处：
如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。