铁的生物学作用铁是人体最丰富的微，需要看一看具体情况，有一种贫。微量元素与缺铁性贫血病因先储铁不足铁的摄取不足生理需要量增加铁吸收障碍铁丢失过多其他微量元素紊乱。。
缺铁性贫血的预防主要措施有哪些
很正常。 铁的缺乏是一个全球性的问题，全球大约有37亿人缺铁，其搭睁中大多数是妇女，儿童。
如果没有导致贫血的话。最好用饮食补充铁。建议不敬枝岩使用药物补铁。
含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼亮御、血、蛋黄…；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。
维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C
在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。
希望对你有所帮助
严重缺铁性贫血吃什么补血的最好
贫血分类有哪些?贫血了需要及时调理改善，不妨使用德浦固雪顷键哪和茶一天两袋，补血补气。
1、营养不良性贫血。营养不良性贫血一般是饮食失调或长期腹泻的女性。营养不良性贫血症状有耳鸣、眼花、头晕、倦怠、头发干枯脱落等生活症状，也有可能出现发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等小疾病。营养不良性贫血是贫血中比较典型的贫血症状及类型。
2、缺铁性贫亮碰血。缺铁性贫血女性贫血的症状在女性中比较常见，我们都知道铁是我们人体的重要微量元素，患者有可能是吃的食物中缺铁导致自己贫血。缺铁性贫血表现症状与下文我们提到的营养不良性贫血相似，缺铁性贫血一般可通过患者的头发中的微量元素测验。
3、失血性贫血。失血性贫血多出现女性在各种急性大出血之后，女性的急性大出血妇女一般指严重的功能性子宫出血就是我们说的血崩、或者性交创伤大出血及产后大出血，也可能是支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。失血性贫血是女性贫血中比较常见的
4、溶血性贫血。溶血性贫血是贫血性最雀码严重的一种。该贫血一般出现在某些感染、药物中毒或食用蚕豆所致的人群身上。溶血性贫血病情逐渐加重的情况还可能出现黄值和血红蛋白尿。溶血性贫血一般通过病史和化验检查做出诊断。溶血性贫血在贫血人群中是比较少见的。
微量元素缺铁是贫血吗吃什么药
缺铁性贫血是小儿最常见的一种贫血，以6～24个月婴幼儿发病率最高，严重危害小儿健康，是我国重点防治的小儿常见病之一，6岁以下小儿中本病的患病率达30％ 左右。缺乏率达55．05％，贫血橘戚敏患病率达37．37％；1～2 岁组铁缺乏率达34．92％，贫血患病率达23．81％；3～6 岁组铁缺乏率达25．93％，贫血患病率达6．94％。表明年仔吵龄越小，铁缺乏率及贫血的患病率越高。
小儿生长发育迅速，尤其在1岁以内，体质量及身长增加迅速，需铁量相对的比成人多。婴儿以乳类为主，不论母乳或牛乳，其中的含铁量，仅0．2mg／100mL，母乳中铁的吸收率为50％，而牛乳仅10％；如果4个月后不及时添加含铁的辅助食品极易发生缺铁性贫血。幼儿平时挑食、圆枝偏食或进食量少也易致缺铁性贫血。
儿童轻度贫血时可以无自觉症状，仅在体检检测时才能发现。这就要求加强妇幼保健健康教育力度和对家长的营养学教育，增强他们的健康意识，让孩子定期到医院体检，建立科学的膳食结构，保障儿童健康成长。
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