苦瓜的功效与作用及营养价值
苦瓜的功效与作用及营养价值和禁忌症有哪些
说到苦瓜，不得不提一直被传的很广的说法就是吃苦瓜降糖，是糖尿病人的福音。事实上，真正起到“植物胰岛素”作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列复杂的过程去提纯，而并不是直接吃苦瓜就有效果的。没有必要为了降糖吃大量的苦瓜。
视频：苦瓜的功效与作用及营养价值
钱芋竹讲生活
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