孕期肠胃不好如何调理 孕妇肠胃不好吃什么调理窍门

孕期出现肠胃不好等等反应症状首先与以体内人绒毛膜促性腺素分泌增多导致胃肠功能紊乱胃酸分泌量减少胃排空时间延长有关系，可以买外星人电解质水补充电解质因为腹泻容易脱。。

孕妇肠胃不好吃什么调理窍门

孕妇脾胃不好，尽量吃一些容易消化的食物，多喝温水，吃一些热的食物，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，尽量少吃油腻的食物，尤其是油炸之后的食物，例如烧烤、油条，这些高热量的食物更容易伤脾胃，而且油腻不容易消化的食物更会加重脾胃的负担，会造成脾胃更加的虚弱。
饮食相对来说清淡一些，不要过于油腻，做到营养均衡就可以，熬汤的时候可以放一些山药或者是黄芪有健脾胃的功能，平时多喝温水，注意保暖，如果胃肠爱胀气，尽量不要吃胀气的食物，例如地瓜、萝卜这样有可能让胃部会更加的不舒服，平时注意保暖，不要着凉，避免熬夜，不要着急，不要上火，定期做产前检查就可以。

肠胃不好容易拉肚子怎么调理

过冷或者过热的食物会使孕妇的肠胃受到刺激，尽管这些食物可以让人产生满足感，让人的胃口和食欲大增，但为了孕妇和胎儿的健康孕期是要禁食的。
孕妇不适宜食用口味重和刺激性强的食物，最好多进食些清淡的食物，富含β-胡萝卜素的蔬菜和维生素C的水果都是非常不错的选择，可以让孕期拥有更健康的肠胃。
孕妇一定要注意饮食的方式，尽量少量多餐，通过增加就餐的次数，可以有效的避免胃部过度膨胀，减少胃酸的逆流和肠胃不适。