八个月宝宝吃什么补钙最快最好

七、八个月的宝宝已经不适合只吃糊状的食物了，应该适量添加一些末状和泥状食物。另外，食物的种类也应该更加丰富，适当添加谷类、鱼类、肉类、蛋类、蔬菜水果和豆制品、奶制品来提,对于8个月的宝宝如果有缺钙一般可以吃点鱼肝油或者选择葡萄糖酸钙来进行补充这时候最好选择液体的钙系这样才有利于吸收只要宝宝吸收好一般在补钙以后宝,七、八个月的宝宝已经不适合只吃糊状的食物了，应该适量添加一些末状和泥状食物。另外，食物。希望《八个月宝宝吃什么补钙最快最好》一文对您能有所帮助！

八个月宝宝吃什么补钙最快最好吸收

建议宝宝尽量选择乳钙类钙含量高的产品进行补钙，而且再补钙的同时给宝宝也添加鱼肝油一起吃是很有必要的，鱼肝油是促进钙吸收的，因为一般就补钙的话吸收率比较低，一般就是2%左右，维生素D可以促进宝宝对钙的吸收。但是两款产品一定要分开时间段吃，不能同时吃。一般早上去吃鱼肝油，晚上吃钙这样会吸收的更好。

宝宝吃什么补钙最快最好八个月宝宝

8个月的宝宝是否需要补钙，应当根据孩子是否缺钙来进行分析。如果孩子本身没有缺钙的症状，或者进行微量元素筛查后，发现孩子没有缺钙，这种情况是不需要进行特殊补充的，只需要日常生活中多给孩子吃一些富含钙质的食物，以及预防性的补充一些维生素D即可。但是如果孩子出现枕秃、易惊醒、多汗以及生长发育缓慢等一些缺钙的症状，或者进行微量元素筛查之后，发现孩子缺钙，应当及时给孩子进行补充。补钙的同时还应当注意补充维生素D，这样才能够促进钙的吸收。

八个月宝宝补钙吃什么食物最好最快

宝宝出生后，准妈妈们经常会听到这样那样的疑问或建议：宝宝有枕秃，是不是因为缺钙啊？宝宝睡眠质量差，夜里经常惊醒，是不是缺钙啊？听说宝宝出生后不久就要添加D3？宝宝的指甲特别白，会不会是因为缺铁？宝宝长得不太好，是不是缺锌啊？等等等等……维生素D、锌、铁和钙是我们经常听到的，也是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素。很多爸爸妈妈会很疑惑，什么情况下，宝宝缺少这些营养素，需要进行补充，又要怎么补充呢？
维生素D：宝宝出生15天后补充
什么是维生素D？
为什么新生儿要补充维生素D3
维生素D是一种脂溶性维生素，区别于其他营养素的是，它不直接起作用。维生素D的主要作用是促进钙质在骨骼、牙齿中的沉积，因为血液中的钙质无法被直接利用，需要通过维生素D协助“搬运”至骨骼中，所以维生素D对宝宝骨骼的健康有不可替代的作用。
什么时候补充维生素D？
宝宝什么时候需要补充维生素D_和D3有什么区别
宝宝出生15天后，最好每天补充含有维生素D的制剂，尤其是母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量极低，宝宝易摄入不足；即使宝宝已经添加辅食，由于食物中的维生素D含量较少，所以宝宝仍然需要补充维生素D。
怎么补充维生素D？
母乳喂养的宝宝，每天需口服补充400国际单位维生素D；奶粉喂养的宝宝，由于奶粉中已强化了维生素D，一般每摄入1000ml奶粉，就可获得400国际单位维生素D。如果不足1000 毫升，需要通过营养补充剂来补充（具体含量以奶粉配比为准）。补充维生素D没有时间限制，无论哪个时间吃，人体都能够吸收。最后，通过晒太阳也可补充维生素D，但过早暴露在日光照射下可能会对宝宝的皮肤造成损伤，特别是6个月以内的宝宝。
新生儿出生后至1岁每天口服400IU维生素D
一岁以下的宝宝每天补充400IU（即10μg），一岁以上的宝宝每天补充600IU（即15μg）。
维生素D进入人体后需要通过肝肾转化才能变成D3，而在身体内起作用的也是维生素D3，所以直接补充维生素D3效果更好。
注意事项：如果宝宝要喝配方奶粉或其他营养素补充剂，如鱼肝油、DHA等也可能含有维生素D，要把这些量也计算到宝宝每天补充的维生素D量中，避免超量补充。
铁：宝宝6个月以后补充
足月的宝宝因为出生时体内就储存了铁，加上母乳或奶粉里的铁，可以满足宝宝6个月之前的需要。但宝宝一旦缺铁（6个月到5岁的儿童血红蛋白低于110g／L，即贫血），或长期患缺铁性贫血，不仅免疫力低下，生长发育滞后，还会影响神经系统发育，导致宝宝智能发育落后，智商较正常儿童低一些。据调查，我国婴儿铁缺乏超过50%，幼儿铁缺乏超过40%，缺铁已经是一个很常见的问题，所以科学合理地给婴幼儿和儿童补铁很重要。
宝宝出生6个月后需补铁可通过辅食增加强化铁米粉和动物肉类肝脏类
为什么宝宝会缺铁？
1、妈妈怀孕妊娠期已出现缺铁性贫血，可能会导致宝宝储铁量少，比正常的宝宝更容易缺铁
2、低体重儿、早产儿、双胞胎或多胞胎失血，这几种类型的宝宝同样可能储铁量比正常宝宝少，更易缺铁；
3、未及时添加含铁辅食，饮食搭配不合理。如果宝宝添加辅食后，只吃自制米糊、蔬菜水果，却很少吃富含铁的辅食（含高铁米粉、红肉、动物肝脏、动物血等），可能会导致宝宝日常的铁摄入不足；同时，只吃蔬菜水果不吃肉的素食宝宝更易缺铁；
4、生长发育过快，营养供给不足，有些宝宝在猛长期生长发育过快，对营养的需求也会更高，如果营养供给不足或铁摄入不足，可能会导致宝宝出现缺铁；
5、长期慢性失血或慢性腹泻，如果婴幼儿出现长期慢性失血（如肠道出血等）或慢性腹泻，可能会导致铁流失增加，引起缺铁；
什么时候补充铁？
足月的宝宝在出生6个月后，及时添加富含铁的食物，如含铁米粉、动物性食物（如肉类、海产品等）等。
对于早产儿和低出生体重宝宝（出生体重小于2500g），如果是纯母乳喂养，从出生第二周开始到1岁，每天需补充铁元素2-4mg/kg（即若宝宝重2kg，需要每天补充4-8mg铁）；如果是奶粉或混合喂养，要看配方奶粉里面的含铁量是否充足。
怎么补充铁？
0-6个月的宝宝，铁元素的推荐摄入量为0.3mg/天，6-12个月的宝宝，铁元素的推荐摄入量为10mg/天，1-4岁的宝宝，铁元素的推荐摄入量为9mg/天，4岁以后的宝宝，铁元素的推荐摄入量为10mg/天。
怎么给宝宝补铁多吃铁强化米粉和动物肉类
0-6个月的宝宝。保证充足的母乳喂养，因为母乳喂养的铁吸收率是配方奶的6倍。如果妈妈有贫血，可通过食物或药物补充铁剂，宝宝在没有贫血的情况下，不需要额外补充铁剂；
7-12个月的宝宝。宝宝以奶为主，开始添加辅食。每天可以吃些富含铁的米粉，同时加些肉禽蛋鱼类，像牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏、没有细刺的鱼等，同时添加蔬菜等辅食，增加其他营养素。爸爸妈妈按照宝宝食量逐渐增加肉量，直到每天吃够50g左右肉类（包括海产品）即可；若宝宝因为过敏等原因，饮食中未添加鸡蛋，需再增加肉类30g。
1岁以后的宝宝。这时宝宝开始接触成人的食物，其中添加的肉类增加至50-75g/天，但要注意添加动物肝脏类时要适量，每周不超过2次，每次不超过20g；另外，维生素C可促进铁的吸收，所以给宝宝补充一些富含维生素C的水果和蔬菜，如花菜、西兰花、大白菜、鲜枣、猕猴桃、草莓、橘子等补铁效果更佳。
维生素C和B促进宝宝对铁的吸收和转化
如果是明确诊断为缺铁性贫血的宝宝，甚至贫血较严重，建议在食补的基础上，听取医生建议考虑采用亚铁制剂口服补充剂，并同时口服维生素C以促进铁的吸收；在Hb值正常后继续补充铁剂2个月，以恢复机体铁储存水平。不建议私自给宝宝随便乱吃补铁剂。因为大部分补铁剂对肠胃有一定刺激，且有一定的副作用，可能会导致便秘，肠胃不适等症状，过量服用也对身体有害。
注意事项：植物含铁量不高，即使高，其中的铁属于非血红素铁，吸收率也低。之前暖暖鹿讲“孕期缺铁性贫血怎么吃，孕妇吃什么最补铁，贫血不能吃什么​”就具体介绍过，所以吃红豆、红枣、菠菜等补铁并不靠谱。
钙：宝宝一般不用额外补充
6个月以内的宝宝：每天需200mg钙，一般每天喝750ml的母乳或500ml的配方奶，即可获得足够的钙；7-12个月的宝宝：每天需250mg钙，一般每天喝500-600ml奶，辅食里适当添加芝麻、虾等高钙的食物，宝宝也不会缺钙；1-3岁的宝宝：每天需600mg钙，一般每天保证500ml奶，再吃些原味酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等含钙和维生素K丰富的食物，保证每天1-2小时的户外活动时间，就不需要额外给宝宝补充钙。
为什么宝宝会缺钙？
宝宝为什么会缺钙_缺钙有什么症状表现
1、如果母亲在孕期没有补钙或户外活动较少，宝宝在宫内存储钙的量就较少，导致出生后摄入不足，需求量增加；
2、0-3岁的宝宝，其钙的主要来源就是奶。如果奶量摄入不足，就容易造成缺钙；
3、宝宝体内缺乏维生素D，无法帮助钙在骨骼中沉积，消化道、胃肠疾病等病理状态也会造成缺钙。
4、多胎、低体重儿、早产儿需要补充更多的钙。
如何判断宝宝是否缺钙？
判断宝宝是否缺钙新生儿缺钙有什么症状表现
1、哭闹、多汗、兴奋是早期缺钙的症状，但早期缺钙缺乏特异性，凭单一症状来判断是否缺钙是不准确的；
2、除了早期症状，医生还需通过检测血清维生素D3水平，血清钙磷水平，体检时检查是否有颅骨软化、乒乓头，可能还会通过影像学检查，来综合判断宝宝缺钙症状；
3、99%的钙存在于骨骼和牙齿中，0.9%存在于软组织中，0.1%在细胞外液中，通过检测血清钙和微量元素来判断是否缺钙是不准确的；
4、缺钙还应结合宝宝出生史、喂养情况、维生素D补充状况等来综合判断；
5、如果宝宝出现囟门晚闭、鸡胸、佝偻病、O型腿和X型腿等症状，表示已经到了缺钙晚期。
注意事项：如果宝宝不缺钙却长期补钙，可能会影响铁、锌等其他营养素的吸收和存在。
常见的宝宝缺钙误区认为枕秃就是缺钙
常见误区一：宝宝枕秃就是缺钙造成的
枕秃只有个别宝宝缺钙造成的，大部分宝宝是正常的发育现象。因为0-3个月的宝宝大部分时间是躺着的，如果出汗或活动左右摇晃，头发会因摩擦原因造成脱发；另外宝宝的胎毛在2-3个月时会有生理性脱落的过程。所以，枕秃不一定是缺钙。
常见误区二：宝宝需要检测微量元素吗？
目前国内国外对微量元素检测没有一个统一标准，只作为一个筛查手段，医生根据微量元素的检测结果，结合临床特征、喂养史状况、生长状况来判断宝宝的状况。6个月以下的宝宝检测微量元素意义不大。
常见误区三：宝宝晚上不安稳，总是哭，是不是缺钙？
宝宝总是哭要考虑有没有消化道的问题，比如肠胀气、肠痉挛、消化不良、食物过敏的情况等等。另外，和宝宝睡眠习惯有关，有的宝宝会将睡眠跟拍哄抱等联系起来。
锌：宝宝一般不用额外补充
为什么宝宝会缺锌？
摄入不足或疾病影响，如消化不良、慢性呼吸道感染或造成锌的消耗增加。需要注意的是，并不是所有的胃口不好都是由缺锌引起的。
如何判断宝宝是否缺锌？
宝宝缺锌都有什么症状表现为什么会缺锌
1、厌食、生长发育减慢，免疫力下降；
2、脱发、皮肤粗糙，容易出现口腔溃疡；
怎么补充锌
6个月以内的宝宝每天锌的摄入量为2mg，6-12个月为3.5mg，1-3岁为 4mg，4-6岁为5.5mg。
如何给宝宝补锌
6个月以内的足月宝宝，无论是母乳还是奶粉喂养，只要奶量充足，一般不会缺锌；早产儿、低体重儿或多胎要在医生指导下添加锌。
6个月后的宝宝，开始添加辅食，可以多吃富含锌的食物，如瘦牛肉、瘦羊肉、蛋黄、动物内脏、坚果和豆浆等，尤其是海鲜，含锌量很高，可以优先考虑。
1岁以后的宝宝，可逐渐添加坚果和菌菇类食物。推荐5岁以下急性或慢性腹泻患儿每天口服10-20mg的锌，持续10-14天。
注意事项：当宝宝拉肚子时，可以补1-2周锌，因为锌可以缓解腹泻。

八个月宝宝吃什么补钙效果好

​如果确定宝宝确实是缺钙了，可以服用伊可新、维生素AD滴剂、钙立得、复方碳酸钙颗粒这些效果都是比较好的。
补钙和补维生素d必须要同时补，维生素d是钙离子被人体吸收的载体，如果没有维生素d再多的钙也不能被吸收。
钙之缘片内含有维生素d使人体对钙离子吸收能成倍增加，另外多接触日光包括户外光线及反射的光线，可在户外多活动不要隔着玻璃晒太阳。
也可以给宝宝吃一些辅食，多吃一些新鲜的蔬菜如：西红柿、油菜、芹菜，多吃水果如：杏、桃、橘子，还有动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等等。
扩展资料
婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。 钙婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响，家长应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。
第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。由于乳酸钙在水中的溶解度较大，是吸收率最高的钙营养强化剂。具美国专利局报到，D-型乳酸根离子对人体有一定的毒害性，国际卫生织(WHO)已限制其在婴幼儿食品中添加，对L-型则不加限制。 而我国的《GB 14880—2022食品营养强化剂使用标准》中，L-乳酸钙也是可以作为特殊膳食中钙来源添加在食品中。 所以，L-乳酸钙是婴幼儿较为理想的钙源。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

八个半月宝宝吃什么补钙的好

八个月的宝宝如果缺钙，尽量的从食物中进行补充，可以多吃一些含钙比较多的辅食，比如蛋黄、瘦肉、动物肝脏等，并且让宝宝多晒太阳，可以促进钙的吸收，还要多吃一些奶类食品，宝妈也要多吃一些含钙多的食品等，如果缺钙比较严重，可以补充一些柠檬酸钙，比较容易吸收。

8个月婴儿吃什么补钙最好

八个月的宝宝可能已经开始学习爬行，能扶着凳子站起来，也能稳稳地坐着。这个时候如果缺钙了，很容易引起宝宝发育缓慢，那么八个月的宝宝应该如何补钙呢？
1、大骨头汤，将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮，待烧开便舀除浮沫，加入葱姜，料酒等，改小火继续炖煮至汤水浓郁，煮的时间可以长一点，让小朋友喝汤。
2、蛋花豆腐羹，先是将提前祝备好的骨头汤煮开，加入豆腐改小火煮小段时间，再撒入蛋花，加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养，柔软可口，宝宝们比较爱吃。
3、妈妈们也可以选择以碳酸为主的钙剂，根据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一种很好的补钙方式。
4、虾仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
温馨提醒，给孩子补钙的同时尽量避免和含草酸较多的蔬菜同食，以减少应草酸钙的形成造成食物中钙的流失，同时也可以让宝宝适当的晒晒太阳促进维生素D的合成进而增加钙的吸收。通过膳食均衡补钙不但是可行的，而且更有效、更划算、更安全、更长久 。

八个月的宝宝吃什么钙最好

八个月的宝宝可能已经开始学习爬行，能扶着凳子站起来，也能稳稳地坐着。这个时候如果缺钙了，很容易引起宝宝发育缓慢，那么八个月的宝宝应该如何补钙呢？
1、大骨头汤，将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮，待烧开便舀除浮沫，加入葱姜，料酒等，改小火继续炖煮至汤水浓郁，煮的时间可以长一点，让小朋友喝汤。
2、蛋花豆腐羹，先是将提前祝备好的骨头汤煮开，加入豆腐改小火煮小段时间，再撒入蛋花，加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养，柔软可口，宝宝们比较爱吃。
3、妈妈们也可以选择以碳酸为主的钙剂，根据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一种很好的补钙方式。
4、虾仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。