89个月的宝宝，可以多增加手指食物，让宝宝尝试自己抓东西来吃。67个月的辅食，宝宝也可以吃，比如溶豆、蛋羹、磨牙棒等，不过这个月龄不能以泥糊状食物为主了，没有添加固体食物,8个月宝宝辅食怎么吃？食材搭配有营养，平稳渡过出牙期！含做法，现在就来给大家推荐一下这3款辅食。1、香甜双米粥给大家推荐的香甜双米粥，用酸甜的番茄搭配高钾的龙利鱼,那样八个月大的宝宝能吃什么辅食呢？怎样做才能更有营养？看看这三种。希望《8个月宝宝辅食食谱大全及做法视频》一文对您能有所帮助！
8个月宝宝辅食食谱大全及做法视频讲解
所有爸爸妈妈应该都对宝宝的食谱非常在意，因为宝宝身体健康成长得益于营养元素的吸收，而营养元素离不开食物的摄入。更重要的是宝宝成长到6个月左右，就需要添加辅食，这样才能够促进宝宝身体正常发育。同时有许多食物都可以当做辅食对宝宝进行喂养，下面的文章就为爸爸妈妈讲解宝宝辅食的做法大全。
宝宝食谱大全及做法
只要在搜索引擎上输入“宝宝食谱大全及做法”肯定会弹出十几万条的信息，足以见得宝妈们对宝宝食谱的重视度。宝宝食谱不仅关乎宝宝的健康饮食，更体现宝妈的用心良苦。不同年龄阶段的宝宝，食谱也有所差异。
1岁左右刚断奶的宝宝，消化能力比较差，营养需要均衡：
猪血菠菜粥做法：菠菜、猪血洗净切成末，将其倒入煮好的稀饭里，加少许盐，继续煮至粥熟烂即可。
香蕉奶蛋糊做法：香蕉去皮切片放入锅内，加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀，放入搅拌。用淀粉勾薄芡即可。
胡萝卜瘦肉粥做法：胡萝卜、瘦肉洗净净切成末，现将胡萝卜倒入煮好的白粥，煮沸后再加入瘦肉，放点盐即可。
2岁的宝宝对食物要求比较高，因胃容量有限，宜少吃多餐：
青椒胡萝卜山药泥做法：准备好需要的材料(山药、胡萝卜、青椒)，将山药煮熟压成泥，把炒熟的胡萝卜和青椒末加入山药泥碗中，加入盐，将所有食物抓匀。
彩蔬蒸蛋做法：锅中烧开水，加入适量的油和盐，把豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等煮熟沥干水。鸡蛋蒸后，把做好的彩蔬铺上，再蒸2分钟左右，即可。
3岁宝宝身体发育块，需要补充大量的营养素：
甜豆炒鲜贝做法：鲜贝肉处理(料酒、干淀粉、姜丝)，豌豆煮熟沥干，将腌制好的鲜贝炒开，再倒入豌豆粒，加盐，翻炒均匀即可。
8个月宝宝辅食食谱大全及做法视频教程
八个月宝宝辅食添加表
八个月宝宝辅食添加表，八个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，对于营养的需求需求也变得更大的，八个月宝宝是要添加辅食的，在添加辅食的时候都是有个准则的，八个月宝宝辅食添加表
八个月宝宝辅食添加表1
八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
八个月宝宝一般每天只需添加2~3次辅食即可，时间要安排在三餐间隙，比如上午的10点、下午的2点和6点，辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。
蛋白质是宝宝发育的关键，此时的宝宝正处于长身体的关键时期，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给八个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化，水果可以切成薄片给宝宝吃。此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等，添加泥状辅食，要遵循品种和数量从少到多的原则。
几款食谱精选
1、鸡蛋菠菜刀切面汤
鸡蛋是最好的营养品，富含多种营养物质，而菠菜富含叶酸，能补充宝宝所需的营养。这道鸡蛋菠菜刀切面汤营养可口，而且容易消化，适合8个月-1岁的宝宝食用。
原料：面粉，鸡蛋，菠菜，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。高汤烧开，之后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，盛入小碗内即可。
2、鱼泥豆腐羹
鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。这道鱼泥豆腐羹富含铁质，是为宝宝补铁的好选择，适合7个月以上宝宝食用。
原料：鲜鱼1条，豆腐1块，淀粉、香油、盐、葱花少许。
做法：将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥。将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥。加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。
3、胡萝卜苹果汁
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的`症状。
原料：胡萝卜1根，苹果1个。
做法：将胡萝卜擦洗干净切块，苹果洗净切块。用搅拌机将胡萝卜和苹果分别榨汁，然而把二者混合、搅拌即可饮用。
八个月宝宝添加辅食，要求要做好，按着宝宝所需要的食物来添加，以满足宝宝发育的需要。
八个月宝宝辅食添加表2
八个月宝宝辅食添加原则
1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。
2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些。如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
3、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
7、泥状食品的添加：在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。
八个月宝宝辅食食谱
胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克
做法：
1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。
2、将这些蔬菜放到锅里煮。
3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。
5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。
功效：
西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
茄汁虾仁
原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒
做法：
1、虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
2、油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。
3、原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。
功效：健脾开胃。
香椿芽炒蛋
原料：香椿，鸡蛋，小葱，盐、油适量
做法：
1、将香椿入开水中烫一下，切成碎末；小葱洗净切碎。
2、鸡蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少许盐，向一个方向打均匀，入热油锅中煎熟即可。
功效：香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
以上是关于八个月宝宝辅食添加原则及食谱的介绍。对于八个月大宝宝的饮食，妈妈最好能喂点粥或者汤之类易消化易咀嚼的食物。
八个月宝宝辅食添加表3
八个月宝宝辅食添加怎么做？
八个月的宝宝具有超普通人的接受能力和敏感兴。只要对宝宝采用正确的方法引导，宝宝一定会爱上自己吃食物的。这个期间，千万不要给宝宝一直喂一种辅食，一般要稍微变化一次，一般周期是三天一次；八个月宝宝的食谱忌讳过甜、过辣、过咸、过酸的食物。
妈妈们在给宝宝喂食的时候下要喂小口一点，宝宝反应好了，才大口为宝宝；下面给妈妈介绍几种适合八个月宝宝的食谱，妈妈们可以作为参考。
红嘴绿鹦哥丝面，原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
八宝粥。原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。功效：全面补充营养素，强身健脑。
八个月宝宝吃的食谱差不多就这么多，只要按照以上的方法做，宝宝一定会爱吃的，如果对于做法还有不清楚的，就慢慢的实验，毕竟谁也不是天生的厨师嘛。
8个月宝宝辅食食谱大全及做法视频
8-10个月宝宝辅食推荐
8个月是宝宝的“蠕嚼期”，虽然咀嚼能力已经出现，但是暂时还不熟练，需要舌头的配合。此阶段，应该给孩子吃质地稍厚的糊状辅食，比如肉末蒸蛋。
肉末蒸蛋
制作材料：猪肉末20克，鸡蛋黄1个，植物油适量
制作方法：蛋黄打散，加入等量凉开水调匀；油锅烧热，加入猪肉末炒熟；把猪肉末倒入蛋黄液里，上锅蒸熟即可。
辅食营养：猪肉和蛋黄都含有丰富的铁元素，能够帮助宝宝补充充足的铁，预防缺铁性贫血；鸡蛋和猪肉还含有丰富的蛋白质、维生素A、锌等营养素，对宝宝发育非常有好处。喜欢胡萝卜的还可以放点胡萝卜丁里面，一样很美味。
蛋黄碎牛肉粥
制作材料：牛肉30克，煮熟的蛋黄1个，米饭1碗
制作方法：牛肉洗净，入锅炖熟后切碎；将煮熟的蛋黄压成蛋黄泥；米饭加水熬成粥，然后把牛肉碎和蛋黄泥拌入即可。
辅食营养：牛肉富含优质蛋白质和铁、锌等营养素，能够为宝宝提供发育所需的能量；蛋黄含有丰富的铁元素和卵磷脂，既可以补铁，又可以促进大脑的发育。
番茄肉末烂面条
制作材料：宝宝面条30克，番茄1个，鸡蛋1个，猪肉末20克，植物油适量
制作方法：番茄洗净后用热水烫一下，去皮、捣泥；鸡蛋取蛋黄打散；猪肉末倒入油锅炒熟；宝宝面条放入锅里，加入适量的水，煮沸后加入番茄泥和打散的蛋黄，然后加入炒熟的猪肉末，煮熟出锅即可。
辅食营养：番茄不仅营养丰富，还含有一定的有机酸，能够调动孩子的食欲；蛋黄和肉末既可以补充铁元素，又可以提供蛋白质和维生素A，对宝宝发育非常有好处；宝宝面条富含碳水化合物，能够满足宝宝对能量的需求。
玉米面发糕
制作材料：面粉200克，玉米面50克，酵母3克
制作方法：面粉、玉米面、酵母混合均匀，加100毫升左右的水揉成面团（水一点一点地加，根据实际情况增加或者减少）；面团放入蛋糕模具里，然后放在温暖处40分钟左右；将发好的面团放入蒸锅，大火蒸20分钟左右，取出、脱模、切厚片。
辅食营养：玉米面含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。
海苔小饭团
制作材料：煮熟的米饭1碗，海苔适量
制作方法：将米饭揉搓成圆圆的饭团，将海苔捣碎（可使用海苔碎）撒在饭团上。
辅食营养：海苔富含硒、碘、铁等营养素，营养高脂肪低，跟米饭同食营养更全面更均衡。嫌饭团太单调，还可以加点胡萝卜丁、土豆丁、肉末等等。
8个月宝宝辅食食谱大全及做法窍门
八个月宝宝身体逐渐的增长，身体需要更多的营养成分，而八个月宝宝需要适当的添加一些辅食才可以补充宝宝身体每日所需要的营养成分，可以给宝宝吃一些碎面条或者是鸡蛋黄以及蔬菜等，也可以给宝宝吃一些碎馒头等，也可以制作鸡蛋羹等。
八个月宝宝辅食如何制作?
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟。
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
【鸡蛋粥】
原料：
鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1颗、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟后切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
【苹果麦片粥】
原料：
燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个。
做法：
1、将苹果和胡萝卜洗净去皮。
2、将燕麦片及处理好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和水后用文火煮。
3、煮开后再放入处理好的苹果直至煮烂。
八个月宝宝所需营养量大，辅食应该种类丰富营养量高，可以吃碎馒头，碎青菜，鸡蛋羹，嫩鱼肉等，可以煮小米粥，白米饭，辅食应该新鲜，软，温度适宜。
原因分析
8个月宝宝身体迅速发育，所需营养越来越多，光靠母乳喂养已经不能满足，所以要适当的添加辅食。
举措建议
根据宝宝喜欢的口味制作辅食，辅食一定要保证柔软避免发生噎食，呛咳，同时也应该母乳喂养，辅食一般一天两次，也可以吃小饼干训练宝宝抓东西。
8个月宝宝辅食食谱大全及做法图解
从8个月开始，宝宝喝母乳的次数要减少了，因为妈妈的母乳已经不能满足宝宝的生长所需了，所以要增加辅食以满足宝宝身体发育的需求。
从本月开始，宝宝可以在早中晚各添一次辅食，增加辅食应该每次只增加一种，当孩子已经适应了，并且没有什么不良反应的时候，再增加另外一种。记住，辅食应该在喂奶前吃，喂完辅食之后过些时间再喂奶。
每个宝宝都是个体的，家长应该根据宝宝的个体差异来灵活掌握辅食量，以吃饱且能消化为标准，不是吃的多就是最好的。
那么，八个月的宝宝应该吃些什么辅食呢？
1.每天早上可以喂宝宝吃一些营养粥或者煮烂的面条。
2.宝宝每天的饮食要均衡，多吃含钙的食物有利于长高。 比如:海带排骨汤、虾皮冬瓜汤、鱼肉、肉泥等。
3.蔬菜泥和水果泥也是每天必不可少的，比如土豆泥、胡萝卜泥、淮山泥、香蕉泥、苹果泥等。
4.每天一个鸡蛋黄，可以蒸着吃也可以煮着吃。
5.对于工作比较忙的妈妈来说，米糊也是个不错的选择，冲泡方便简单、营养也均衡，满足每个阶段宝宝的需求。
最新问题