礼仪培训课程

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今天潮童星就来给大家好好说说“少儿形体礼仪”到底是怎么一回事儿，其实用三个词就可以很通顺地给解释清楚了，下面就来给大家详细地给大家介绍一下这三个词。少儿：
相信大家对这个词都不陌生了，少儿现在是很多名词的前缀，像“少儿频道”、“少儿节目”、“少儿春晚”等等，其实“少儿形体礼仪”里面的“少儿”和前面那些名词里面的“少儿”一样都是形容年龄段的。换而言之“少儿形体礼仪”的对象是未成年人，具体点儿说是2~16岁，这也是为什么潮童星少儿形体礼仪培训的招生对象年龄段是2~16岁。
形体：
其实“少儿形体礼仪”里面的形体和礼仪是相辅相成，形体是由外至内的输入，礼仪是由内而外的展现。“形体”就是我们最初接触到的表象，具体来说就是纠正驼背、弯腰，矫正O型腿、X型腿、XO型腿等。
礼仪：
前面其实已经说过，“少儿形体礼仪”中的“礼仪”是外在的表现，它不仅仅是我们经常挂在嘴边的“言、谈、举、止、坐、站、走姿”还包括待人接物、为人处事方面的表现。用专业而简单的话来说就是两个字“美育”。说到美育相信大家都不陌生，因为我们从小就是在“德、智、体、美、劳”全面培养的环境中成长起来的。有很多家长对潮童星礼仪方面的培训有个简单好记的称呼“素质教育”，这个其实全面地概括了“少儿形体礼仪”中有关“礼仪”二字的含义。
少儿形体礼仪培训虽然现在已经是很常见了，但是避免不了有些家长还不够理解，所以潮童星这里就给大家详细说说它究竟是怎么一回事儿。

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礼仪（lǐ yí）：礼节和仪式。如礼仪周到、外交礼仪。出自《诗·小雅·楚茨》：“献?交错，礼仪卒度。”人们在社会交往活动中，为了相互尊重，在仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面约定俗成的，共同认可的行为规范。礼仪是对礼节、礼貌、仪态和仪式的统称。

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形体礼仪课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
1、基本姿态练习
人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
2、基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
3、基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。

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