指导意见趴了一会腰疼不排除可能是患有腰椎病压迫到神经造成的，由于趴着这个姿势可能会导致腰椎的受力，躺着本来是一件非常舒服的一件事情但是有些人却会把躺着当做是一种。。
每天睡醒腰疼得很厉害起床一会儿就好了
腰部作为支撑人体正常活动关键部位，一旦出现疼痛，基本无法从事体力活，严重情况下可能会影响到基本生活。很多人在日常中总会喊腰疼，总以为是过度劳累的缘故。但其实腰痛的原因非常复杂，如果不正确调理的话，发病率又非常高，一般出现腰痛可能跟以下几种因素有关：
一、青少年出现腰痛多考虑患上了软骨病、先天性畸形、脊柱结核等，尤其是强直性脊柱炎，在年轻的时候如果不及时手术治疗，随着年纪越大治疗的难度越高。
二、40岁左右出现腰痛多考虑是腰肌劳损、腰间盘突出所导致，尤其是长期从事弯腰重体力的男性，由于腰椎每天承受的压力过大，很容易出现腰疼。而50岁以上的群体大多数因为年纪原因，骨质疏松、脊柱出现退行性病变而引起的腰痛。尤其是天气变化频繁、忽冷忽热时出现腰痛，就像是天气预报表，则考虑是慢性劳损或者风湿性关节炎。 
三、女性出现腰疼大多是妇科疾病所导致，但也有部分女性是由于职业习惯所导致，尤其是长期需要站立的职业人。由于腰部要立直支撑着上半身的力量，所以肌肉处于紧绷的状态，长期以往就会容易酸痛，如果不及时缓解，按摩频繁受损之下会导致疼痛感加剧。
出现腰疼之后，最主要的是去医院检查，分辨出究竟是什么原因导致只有对症下药才能彻底根治。如果症状较轻，可以通过针灸、按摩、推拿按摩、口服活血化瘀的中成药等保守治疗来帮助缓解，疼痛难忍的情况下建议患者引起重视，口服止痛药的同时及时期拍摄X片判断腰部受损的情况，过于严重还需要介入手术。
爬一会儿就腰疼怎么回事该吃什么药
腰疼首先要判断腰疼的原因在哪，如单纯的就是腰疼，没有伴有下肢腿的放射性的疼痛，放电样的坐骨神经痛，就是说明腰疼，可能本身就是腰椎地方的本身局部的问题，最常见的腰疼还是因为腰部的肌肉和韧带肌肉的筋膜炎、韧带的韧带炎，这是疲劳性的无菌性炎症，这时候治疗方法就是应该坐的时候要坐正、坐直，多躺一躺，多站一站，让腰背部的肌肉和韧带得到充分的休息。另外，如果有可能，多躺一躺，让肌肉和韧带适当的多放松，然后外抹药膏、贴膏药、吃非甾体消炎药、吃松弛肌肉的药，症状能够缓解。有些时候单纯的腰疼不伴腿疼，也需要进一步的到医院做照X光片，看看有没有腰椎的侧弯，看看有没有腰椎的滑脱，看看有没有腰椎严重的腰椎骨关节病，这时候要根据相应的情况来做进一步的处理。如果单纯的用前面的方法，疼痛还是缓解不了，一定要及时到医院去检查，除外相应的稍微严重的问题。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，要看腰部的疼痛是怎么个疼法了，这样只有找出原因了，才能有根据的治疗呢，不然就盲目的治疗是一点效果都没有的，腰疼的女性是比较多的，比男性要多很多。
女性就比较好腰疼呢，有的时候用冷水多了会腰疼的，有的时候来月经了会腰疼过得，有的时候天气冷了会腰疼的，很多很多的情况都会导致腰疼的疾病呢，这个问题是很严重的，需要及早的治疗好才能行。
1、腰疼了可以选择来回的爬行的方法，能缓解疼痛的症状呢，这个工作是可以在才床上做的，还有地上变铺个地毯也可以做的，前方后方的来回的转圈，一定要连续的做最好了，每天都这刚坚持能缓解疾病呢。
2、疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以攥上拳头的，这样在疼痛的部位来回的按压，还可以绕着周围来回的转圈按摩的，这样大概要每天坚持早晚两次，每次应该转上几十圈就有效果的，要坚持啊。
3、热水敷敷也管用的，可以把特别热的谁装到瓶子里，如果是特别的热就要在瓶子的外边包上一个毛巾的，避免一会用的时候烫伤呢，发疼痛的部位一直用这个瓶子敷敷，过一阵稍微的凉点了在进行这样的热敷，坚持有一周的时间就能好点呢。
4、这个病最好不用药的，因为也就是非常疼的时候有止疼的效果，其他的问题是都解决不了的。平时不管是吃饭的时候还是看书的时候都要注意坐着的姿势的，要正确的，不能左扭右扭的，这样姿势对了就能缓解病情了。
腰疼的原因有很多的，尤其是女性很多的妇科疾病就可能会导致腰疼的病症的，这个时候应该先缓解腰疼的情况再找病情治疗的，缓解疼痛的方法很多的，这个都是要治疗的时候坚持的，如果停下就没有效果了呢，这个是要引起注意的。
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腰疼有可能是腰间盘突出，也有可能是压力太大，工作量太大，累的，或者是环境不好，受了凉，也有可能是坐的时间太长或者是睡觉的姿势不正确，都是会引发疼腰痛的；这个时候最好是去医院进行相应的检查，根据医生的医嘱进行治疗，自己也可以按摩，也可以去理疗，热敷都是可以的。
爬一会儿就腰疼怎么回事男性
如果长时间久坐不起来运动的话，就会产生一些腰痛的感觉；如果腰痛的话，可以用热敷的方法缓解这种症状，而且也可以去按摩，能够很好的缓解腰痛的感觉。
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