偶尔情绪崩溃一下也无伤大雅解释
有时候一件小事就会崩溃大哭，有时别人觉得严重的时候自己还没什么感觉，有时候是亲朋好友的不理解导致的，有时候是生活、工作的不如意，有时候是家人的身体健康问题，个人工作学习问题等，都是根据当时各种事情心情来决定的，有时候觉得就是一件小事但是心境不同，导致的结果不同。
每个人不会用一种情绪过一辈子，每一个人都会有各种情绪侵袭，在我们的身上，高兴也只是一阵，悲伤也只是一阵，有的时候我们的生活压力特别大，要肩负的东西也特别多，所以就会隔一段时间，造成自己的情绪低落。在这种情况下应该学会释放，可以出去旅行，也可以和朋友们聊聊天，这样都能让着你的心灵有一种释放的地方，不至于特别的憋闷。
成年人也是有血有肉有正常情感的人，只不过他们因为年龄和自制力，平时把自己的各种不快和情绪，都藏在心里不显示出来罢了！一个成年人崩溃大哭，肯定是压力和负面情绪堆积到极致了，自己已经没有心力再支撑，再不宣泄可能整个人就要爆炸了，这时候哭出来确实能让郁闷的心得到舒缓和放松！这也是这个我们这个社会历来给男人冠以男儿有泪不轻弹的概念规束的结果！
人很习惯给自己一些心理暗示，把自己的快乐跟周围的某一种环境或者某一些人建立联系，比如说有些人会告诉自己，见到阳光就是很开心的，或者白天的时候见到朋友才会有开心的感觉，所以这就是所谓的“依赖”。而身边的环境和人都是会变化的，所以自然就造成了情绪的突然变化。这些都是很正常的现象，现代年轻人可能从小就接受了比较丰富的情感教育，相比我们的长辈，我们可能更加敏感，也更加细致，所以容易产生这种周期性的情绪变化。
偶尔的情绪崩溃抑郁是抑郁症吗
因为现在的年轻人压力实在是太大了，在工作中面临着激烈的竞争，生活上的琐事也在影响着自己的情绪，他们没有时间去做放松自己的心情，内心积压的负面情绪太大了，所以很容易一下子就爆发出来。
最新问题