孕妇血糖为什么比正常人低 孕妇血糖为什么比正常人低很多

 大家都知道，怀孕的女性身体的抵抗力比较差，容易出现各种问题。其中有一种是大家可能都会出现的，就是孕期低血糖。孕期低血糖有几种不同的原因，包括由于女性在怀孕的时候体内的胰岛素含量比较高，就会导致血糖消耗快，血糖容易偏低。还有一种就是有些女性在怀孕的时候还在工作，由于怀孕的时候体力比较差，如果和正常的时候一样工作的话，那很有可能会造成过度劳累，那也会导致低血糖。还有些女性在怀孕的时候心理压力比较大，由于对未知的事情和即将要面对的生产过程比较担心，就容易产生比较大的心理压力，导致心里过于紧张，也有可能会低血糖。

由于女性在怀孕的时候，身体的代谢速度比较快，平时可能吃的东西也比较多，就会导致产生的胰岛素比平时多。大家都知道胰岛素是降低血糖的作用，那胰岛素多就会导致身体里的血糖较低，可能就会出现低血糖的症状。如果出现低血糖的症状，不用太过担心，需要饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物补充血红蛋白。同时还要注意随身备着糖，一旦感觉到身体不舒服，可以吃颗糖缓解一下。

 有些孕妇在怀孕期间还在工作，由于怀孕期间本来人的身体素质就比较差，在此时再加上过度劳累就很容易低血糖。有些孕妇还会出现孕吐的症状，如果在工作的话，那更容易患上低血糖，孕妇们在孕期一定要注意劳逸结合，多休息，也要注意体育锻炼。即使看见食物会觉得恶心或者呕吐，还是要尽量让自己多吃一点营养的东西。

由于很多人第一次做妈妈，没有经验，会觉得怀孕还有生产的过程比较害怕，害怕就会导致心里过于紧张，精神比较焦虑。在紧张的情况下，再加上身体的原因，那很容易也会发生低血糖的情况，当孕妇们心里比较紧张的时候，要多去看一些科普的知识，比如说书籍或者视频。听从专业人士的建议，舒缓心里的压力，也可以适当出门走一走，注意身体健康，保持一个良好的精神状态。