爱看动漫每日安利
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你好，这考虑是失眠的表现，失眠确实是比较苦恼的病症，许多原因都可引起，包括情绪变化、压力过大、激素变化等，很难判断，较好的办法是自身调整，如劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态，睡前不要看刺激性的电影或书籍，喝点热饮如牛奶。若症状实在无好转可以尝试吃点安定调整睡眠。
我最近感冒，昨晚就是如此，困得要命，却一入睡就哼醒，反复了好久。我去量了一下体温，原来是在发烧，那是身体机能的自然反应——不要发烧睡觉，吃过退烧药就一觉到天亮了。
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