便秘后肛门有肉凸出来是怎么回事
1.便秘应该多吃以下水果：西瓜、火龙果、成熟的苹果、梨、柚子、猕猴桃以及香蕉；
2.便秘应该多吃以下蔬菜：番薯、地瓜、南瓜、菠菜（通便补血）、青菜、藕片、黑木耳、香菇、豆类；
3.多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加加肠蠕动，利于排便；
4.便秘吗可以多吃这些：早晚可以喝一杯纯牛奶、早上也可以喝一杯蜂蜜水；
5.多喝粥：绿豆粥，小米粥，黑米粥这些都可以适量喝一点。最好的就是用中药熬粥，这样的智力效果是很好的，有以下几个方子：
白术粥：用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
首乌粥：首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。
胡桃粥：用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。
松仁粥：取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
便秘后肛门出来一坨肉可以回去吗
多喝热水保持肠道湿润，多吃粗粮和富含纤维素如芹菜、韭菜这类蔬菜，增大大便体积，增加便意，促进排便。对于年轻人来说，可以适当改变生活习惯，每天适当运动，避免久坐，这样可以提高食欲，增加进食促进排便。治疗便秘其次要养成良好的排便习惯，每天定时排便。益生菌也能促进排便。
便秘后突然尿不出来了怎么回事
上厕所上不出可多吃润肠通便食物（如香蕉、蔬菜等），必要时可服用中成药麻仁丸、开塞露辅助通便，也可以大便时开塞露塞肛（挤到肛门里）帮助润滑肛门减轻摩擦痛苦，
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