坐月子为什么不能碰生水 坐月子真的不能碰生水吗

正规坐月子要多少天

　　正规坐月子要多少天？妈妈们生下孩子那一刻是伟大的，妈妈们生完孩子一般都需要去坐月子，坐月子的时间需要我们去掌握。接下来就由我带大家了解正规坐月子要多少天的相关内容。

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　　首先，女性生完孩子坐月子的时间，一般是需要做满42天比较好，并不是传统认为的30天时间。因为产妇的子宫回缩，大概需要六周左右的时间，也就是42天。所以如果女性在生产之后，尽量能坐42天的月子，身体才能够基本恢复好。

　　其次，女性在产后的42天，要去医院检查一下，看看身体恢复的情况如何。女性在坐月子期间，要注意很多方面，比如不能吃一些刺激性的食物，容易造成子宫异常，导致子宫不容易恢复。坐月子的女性还不能接触凉水等，不利于女性子宫、附件的恢复，甚至容易让女性留下月子病的后遗症，对身体没有好处。

　　另外，坐月子的女性也要注意，不要过于劳累，活动一下，能够避免内脏发生粘连的情况，但也不要活动过度，也会容易引起子宫异常的收缩。而且在坐月子期间，女性还要注意调整自己的情绪，以及心情，生气等情绪也会影响自身健康，以及吃奶宝宝的健康。

　　 坐月子应该多少天正确

　　剖腹产和顺产后坐月子时期的长短一样，可以以42天为界限。无论是顺产后还是剖腹产后，子宫修复的`时间就需要42天，42天以后最好是回到医院再次做产后检查，可以了解子宫修复的情况。剖腹产由于有伤口，所以就比顺产恢复的就要慢一些，所以建议尽可能地多休息一段时间，休息归休息，但是不能完全的卧床休息，可以适当的做一些运动。

　　生孩子消耗很大，因此，坐月子期间就必须要保养身体。保养身体不是说一天或是两天能保养好的，当然休息的时间越长，保养的越好。

　　在坐月子期间，还要注意不要做苦重的活，可以做一些适当的运动。饮食方面，也不要过于的补，也不要什么都不去吃，这个时候要适当的补补，但是也不能过量的补。另外，也还要注意少吃盐，少吃辛辣食品，不吃垃圾食品。

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　　 坐月子的禁忌

　　 禁忌一、不能碰冷水、吹冷风

　　产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

　　 禁忌二、不能洗头和洗澡

　　这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。

　　 禁忌三、坐月子不可外出

　　月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

　　 禁忌四、应避免生冷食物

　　生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。

　　 禁忌五、少用电子产品

　　坐清楚月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。

　　 禁忌六、坐月子时忌房事

　　月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。

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　　 春季坐月子需要注意什么

　　1、春天坐月子要注意房间的通风换气：在气候适宜的春季，每天要定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入房间，让大人孩子呼吸到宜人的空气。室温一般应保持在20摄氏度上下，相对湿度在60%左右比较合适

　　2、春季是传染病流行的季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员，宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿呼吸道感染

　　3、春天天气比较干燥，新妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分摄入，这样不仅可补充由于空气干燥而丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌

　　4、春季新妈妈可以多喝有养肝补血作用的汤，可选择猪肝、鸡肝、菠菜、竹笋、胡萝卜、大枣、枸杞子等煮汤，还可多吃新鲜的时令水果和蔬菜

　　5、不进食燥热、辛辣、油腻的食物，这些食物容易加重便秘，会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜，尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好

　　6、新妈妈身体相对比较虚，而且夜间还要频繁喂奶、照顾婴儿，再加上“春困”的因素，因此要抓紧一切可能的时间休息。休息不好，乳汁分泌就会减少，给母乳喂养带来困难，并且会使新妈妈出现焦虑、疲倦精神抑郁等症状

　　7、春天天气还是比较凉的，因此洗澡的时候要注意保暖，千万不要着凉

　　8、春季坐月子的新妈妈穿衣服相对少一些，哺乳比较方便，注意穿开襟衣服要比圆领的好些，这样宝宝吃起奶来比较舒服，新妈妈哺乳期间可以戴哺乳专用胸罩。

　　 春季坐月子适合吃什么

　　莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

　　黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

　　黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

刚想去拖地，忽见题主的问题，知道你急了，一人计短，二人计长，我看也有好几个人回答你了，我着急回答你，也没看其他人怎么给你支招了。

大概知道你的情况，现在经济比较紧张，每月要还车贷，只有老公一份工资收入，和家人关系不和谐。

看看我的意见你是否中听，或者能否给你提个醒哈。

首先：从经济方面考虑，你千万别让老公不上班回来侍候你，你们现在是手停口停，你不吃饭也得还车贷，再讲，现在找一份比较可以的工作不容易，你老公请假一个月，恐怕职位也难保。

与其让老公不上班，没工资收入的回家照顾你，不如把他的工资用来请个人回家照顾你，就当你老公一个月白干了，但至少可以保住了工作岗位，而且人家会比你老公照顾得好。

又或者请一个钟点工，每天来二个小时左右，给宝宝洗澡什么的。

趁你还方便走动①准备妇婴用品，包括奶瓶、初生婴儿用的纸尿裤、合时的衣物、适数准备婴儿用的大小毛巾和浴巾、浴盆、小盆（婴儿洗脸，洗屁屁）、卫生药棉（每天要用少许药棉卷在食指上湿润一下凉开水，给宝宝洗口腔），婴儿的沐浴露等等。

②准备胶手套（坐月不宜沾生水，怕以后落毛病），至于吃的和喝的，各地有不同习惯，你自己看着办，能够保存的，可以先准备或多买点。

③这一点，估计不分地域都有共通的，那就是月子里千万别沾生水，你不信也得信，不信你以后没后悔药。

④每天准备多一些开水，用来洗手，给孩子洗（因为你不适宜沾生水啊），其他煮饭，给孩子洗衣物的，可以戴胶手套。

⑤在月子里，如你要洗头、洗澡，先把水烧开了再洗，烧的时候锅里加几片生姜（或拍碎更容易出味），这样会祛风，对产妇有很好的保健作用，你不注意，以后会慢慢体现出来。

⑥你实在不方便做的，留着你老公下班回来做，他当然也要辛苦了，一个月好快过去的，出了月子就什么都好办了。

难为你了，祝你顺利，母子平安！[祈祷][祈祷][祈祷]

你快生宝宝了，说明你有自己的小家庭，又有爱的结晶看来也幸福美满，既然请不起保姆，月子就需要你老公来照顾了。因为现阶段生孩子的大多数都是独生子女，从小娇生惯养，自我生活能力差，加上有两家父母的关爱，经济条件好的请保姆或者在月子中心坐月子，不能请保姆和到月子中心坐月子的就必须克服困难，自己解决问题，老公就是首当其冲的担负起家庭责任，照顾好宝宝和妈妈。其实生宝宝了坐月子也没有那么难。我的妈妈生了七个孩子，四个儿子三个女儿（那时没有计划生育措施），都是自己照顾自己，预产期来临之前就蒸几笼馍，炒点钞面也就是现在的油茶，腌上好多菜准备好一切，生完几天就自己下地干活。不但要照顾好自己，还要照顾好家里的老人和其他孩子，虽然辛苦但是看到孩子 健康 就心满意足了，我们要向他们学习。现在家里条件好了，住的楼房不管是做饭还是上厕所都在家里，冬天不冷夏天不热，洗衣服有自来水，还有热水器，只要注意一下就不会有大的问题。所以你不要紧张害怕，一切都会好的。最后祝你们母子平安！

请不起月嫂，又打算自己带，那就自己照顾自己！

怀孕之前你就该考虑月子的时候怎么办。孩子是自己的当你怀上打算要的时候你就必须对他负责，而不是想着让别人帮你负责。 跟家里关系不好？是婆家还是娘家？ 跟两家关系都不好，说明你做人很失败，如果只是婆家你可以请娘家帮忙。孩子不是为婆家人生的，娘家也是考虑对象。你们都在外面工作，说明两人都工作，生孩子有个生育险，生孩子不去多少钱，你应该继续上班到生的时候。

生孩子之前做好一切准备，孩子用品，生产用品，尿片全准备好。住院的时候可以请一个月嫂照顾几天，回家让老公照顾。 你说让老公照顾不现实，他也不会乐意。你根本没把你老公当老公。 生孩子是两个人的事情，他照顾你是理所当然的事情，不存在现实不现实，乐意不乐意的事情。

边照顾你边上班也是有办法的，只是累一点罢了！ 我生孩子的时候也是老公一个人照顾的。住院的时候24小时照顾，出院后老公就上班，上班之前给我做好早餐，中午的菜给我切好，做好，我想吃的时候放微波炉热一下就可以了，下班了他做晚饭，吃完饭带孩子，让我休息。辛苦一些，也少了不少婆媳矛盾，两人一起照顾孩子老公也能体会到带孩子生孩子的辛苦。

月子如果是顺产，而你平时身体也不错的话，其实并不是很需要人照顾

坐月子最大的问题，一个是小孩

刚出生的小孩，没有什么作息规律可言，什么时候饿了拉了尿了就是哭，你必须跟小孩作息保持同步才能有精力照顾好她

当然除了先天性疾病，月子里的孩子还有母体带来的抗体，也没那么容易生病，孩子过了半岁以后疾病才会多起来

所以屯好纸尿裤，奶粉，自己做好心理准备，跟小孩同步作息，小孩方面有问题的可能性很小

小孩拉了尿了吐奶了，换下来的衣物会比较多。买一个专用的小洗衣机，扔进去洗完了晾一下就行

大人就是吃的方面。有人伺候娇气一点，没人伺候可不得靠自己？

我以前上班的时候买过那种电热饭盒，分三层。一层米饭，一层菜，一层肉或者汤。每天网络够菜，回来了让你老公洗好切好放冰箱，每天三顿拿一份出来，插上电源，半个小时到一个小时就可以吃。

无人帮助的人只好自己坚强一点。如果这么点小事你老公都不愿意干的话，我想问问你为什么跟家里人闹僵的？

今年8月生的，顺转剖，住院4天，回来就开始自己带娃，老公上班，中午和晚上回来给我做饭，早上偶尔出去给我买煎饼果子，大多数煎面包片夹鸡蛋。白天我看娃，晚上回来他看会，我休息，两个人同心协力，一起度过这段时间。

首先，月子里孩子吃了睡，睡了吃，很好带，所以别太担心。别养成抱着的习惯，尽量躺喂。

其次，尽量家电全自动化。电炖锅，带四个炖盅的那种，炖汤不重样，一天粥汤解决了。衣服都交给洗衣机，能不动手就不动手。

再次，保持心情愉悦，可以适当吃零食。我当时最爱瓜子，京东买东西时买几包，烦躁的时候，觉得凄凉的时候吃吃，还有孩子睡了看会电视剧消磨时间，整个月子虽然没有老人照顾，我还是觉得挺爽的。

最后，没有过不去的坎，加油哦

因为关系不好，你也不想用老人。那就请个月嫂。钱不够也要借钱请一个月。因为坐月子对女人来说是至关重要的。月子坐不好，有可能落下一身病。不能不重视。

月子养好了，你才能有精力继续照顾好你的孩子。否则的话，你会精疲力尽，越年龄大越让你苦不堪言。

请个专业的月嫂，你老公也能轻松一些。在照顾孩子方面还有你的休养上，都能给予专业的指导。不管从哪一个方面讲，这一个月的月嫂请的都值得。

给你说个例子，我同事二胎，大的刚上小学，生小的就是雇的月嫂，而且她还要照顾大的。等满月后，她就自己照顾了，雇了个钟点工负责接送老大上学。现在上班了，雇了保姆照顾小的，老大她接送。

说这个例子呢，就是说总会有办法的。难处只是暂时的，你和你老公共同克服，一定会挺过去的。

听你说话的口气应该是第一胎吧？月子里请不起月嫂，没人照顾确实是个问题！

我不明白的是没有婆婆吗？没有亲妈吗？如果都没有有没有姑呀，姨呀来照顾几天？如果都没有，那就只有依靠自己夫妻俩啦！

我生宝宝时候，婆婆几乎就是摆设。说实话在医院那几天，医院有月子餐，老公照顾就可以了！出院后再辛苦老公几天，如果是顺产更方便。一周后就可以自己照顾自己和宝贝！

我月子里自己做饭，照顾宝宝，婆婆在家就是拖拖地，刷刷碗。是我不让她抱孩子的，因为怕好习惯了以后不好带！

一个月后婆婆就回家了，以后都是我自己带，其实带孩子没有想象的那么难！你一定行的！加油(ง • _• )ง

要么透支请人照顾，要么自己强大起来自食其力

你家老公照顾你月子不行吗？我生儿子时，我老公是外地的，婆婆跟我们生活习惯不同，就没让她老人家伺候我月子。是我老公早上吃饭就做好一天的饭，放在电饭煲里面保温，吃的时候还热。孩子尿的戒子都放在盆里，晚上老公下班回来再洗。没有过不去的坎，现在我儿子都十六岁了，想想以前自己和老公照顾孩子的点点滴滴犹如昨天。好好照顾自己和孩子，祝你全家幸福快乐！

以我的经验来给你一些意见，希望能给你一些勇气哈

我是9月份生的，二胎剖宫产，医院里请了护工，4天八百块，这样老公和自己都能得到很好休息，有利于恢复，态度好一些，护工阿姨还会传授一些 育儿 经验

出院回家我就开始洗头洗澡了，注意保暖，洗洗排汗我觉得更利于恢复

你老公上班应该有15天陪产假，除去在医院里的时间，那至少能在家一起带娃10天

陪产假结束，个人认为产妇应该恢复的不错了，你老公上班前把汤水，粥之类炖好，需要吃的时候热一下，还可以让他提前准备好蔬菜，加在粥里或者自己炒炒，至于其他家务，就留给老公下班回来收拾，其实还可以点外卖，我就点过，那些做 养生 粥的，跟店家说产妇吃的，红糖小米粥，蔬菜汁之类都是清淡的，让少放盐就可以。我家住在医院附近，这类外卖还挺多的，平常我们也会去吃，。一般现在粥类的外卖不少，应该都能点的到。

月子里娃儿一般都很好带，吃了睡睡了吃，娃洗澡之类的等老公下班，拉了尿了用纸尿裤，热水擦洗也方便，你也碰不到凉水的。

现在的生活便利，月子也不那么难得，坚强点，很快就出月子啦

我月子里还因为宝宝黄疸去了两三趟医院呢，现在也是自己带娃，一个人肯定累一些，不过也没觉得多难

加油哦