经期为什么不能汗蒸 经期为什么不能汗蒸洗澡

女性经期最好不要汗蒸，因为汗蒸属于经期出汗的行为，如果来月经的时候大量出汗也会导致私处出现汗液，这很容易发生感染，再加上做汗蒸的时候身体会排出大量汗水，这就会使得女性在经期的时候身体更加虚弱，因为汗水和血水都是来自身体内部的，所以一边流血一边出汗很容易伤到女性的身体。
因为汗蒸本身就能促进身体血液循环，促进新陈代谢，这就会使得月经出现不调的状况，而且还会加重痛经，再加上做汗蒸的时候，很容易因为出现太多的湿气而导致感染，出现了妇科疾病就得不偿失了，所以还是不要做汗蒸。
所以说汗蒸也是一种养生的方式，但是最好在经期前或者是结束之后再进行汗蒸这样就能够起到保养作用，而不是对身体造成伤害了，因为本身来月经的时候，宫颈口就是微微张开的，很容易因为细菌的入侵而感染，所以来月经的时候最好采用淋浴，同时也要多注意休息，防止受寒，比如拔罐和汗蒸这种活动就不要参加了。

汗蒸好处多多，喜欢养生的朋友们不要错过。不过需要注意的是，汗蒸好处虽多，但也是要看人的，并不是所有人都适合汗蒸，对于这种人，反而是有害。

1、心脏病患者

汗蒸室的温度较高，人群较为集中，空气中的含氧量相对较低。心脏病患者的心脏功能原本就比较弱，而高温环境下会加速血液循环速率，进而对心脏功能提出了进一步的要求。心脏病患者去汗蒸，当心脏功能不足的时候，很有可能造成晕厥、休克，严重的时候甚至会导致死亡。

2、经期女性

经期女性不宜去汗蒸，一方面是经期女性抵抗力原本就比较弱，汗蒸房人又比较多，如果不注意的话就容易造成感染；另一方面是汗蒸可以提高全身血液循环速率，此时汗蒸容易导致月经量异常增多，对身体健康不利。

3、老人

大多数老人体质比较虚弱，短时间大量流汗之后，很有可能导致脱水、电解质紊乱等不适现象，严重的时候甚至会有生命危险。

4、心脏搭桥、支架或严重心衰的患者以及严重高血压患者

汗蒸房内温度较高，湿度较低，气流速度很快，氧气含量较室外稍低，可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。因此，有高血压、心脏病既往病史的患者不宜汗蒸。

5、肾功能不全者

汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。因此，肾脏功能不全的人不宜过量汗蒸。

总的来说，汗蒸有着不错的保健效果，平时蒸一蒸，出一身汗，对身体有很多好处。不过有一些人汗蒸可能会有风险，需要注意。还有就是，由于汗蒸房里面的温度非常高，大家在汗蒸的时候一定要控制好时间，每次汗蒸最好在45分钟到一个小时之内，在汗蒸房里面呆太久容易造成脱水和虚脱。此外，由于高温对精子活性有一定的影响，故而男性不宜频繁汗蒸。

不宜汗蒸的人群有身体虚弱的老年人，汗蒸容易让出汗量增多，导致电解质紊乱，会对生命安全造成威胁。阴虚湿热、月经期间的女性、哮喘患者、高血压糖尿病患者最好不要汗蒸，会对健康造成危害。

第1点，有心脏病的人千万不要去做汗蒸对身体很不好，第2点就是，身体特别虚弱的人有晕眩的现象，这样的人也不要去做汗蒸，第3点，就是体热的人不要去做汗蒸，这样对身体很不好。