长期喝蒸馏水对人体有害么 经常喝蒸馏水有什么好处或者坏处

经常喝蒸馏水有什么好处或者坏处

对于纯净水，适合用于快速补充身体的水分，因为纯净水只含有水饮用后直接被吸收进入体内循环。饮用后从医学的角度来看，不建议长期饮用纯净水。第一，纯净水里缺少人体需要的矿物质；第二，纯净水通过净化、过滤后，里面不含有细菌或者任何微生物，长期饮用会对人体的免疫力产生负面影响；第三，纯净水与自来水和矿泉水相比，饮用后与体液的浓度差值最大，会引起细胞膜内外渗透速度加快，水分被快速吸收入体，影响体液容量；第四，如果在口渴的时候大量饮用，大量水分会快速直接进入体内循环，因此加重心脏，肾脏的负担；

长期饮用蒸馏水有利于人体健康吗

如果光是喝水，没有什么问题。因为人体所需的矿物质，从喝水中取得的仅是一小部分，大部分还是从食物中取得。如果连煮饭做菜等都是用蒸馏水，就不太合适。如果当地水源是用井水等富含矿物质的水，那得结石病的可能较大，用蒸馏水还是很好的(本人就在内地用井水多年，得了结石病的，那里矿物质过多了)。

长期喝蒸馏水对人体有害么副作用

蒸馏水理伦上应该是非常纯净、无菌、无杂质的，但人体应该存在一定的细菌，这样对身体有益，长期处于无菌状态，人的免疫系统会失调，对细菌没有抵抗力，长期喝也可以，但必需与其它水交替喝，如白开水、矿泉水、纯净水等。