为什么我很容易生气 为什么我很容易生气暴躁

一、个人性格因素
人的性格是比较稳定的，而有些人的性格中就包含了比较容易发脾气的因素。比如说，有些人比较急躁，容易失去耐心；有些人比较自我中心，无法容忍别人的意见和行为；有些人比较敏感，对别人的言行会产生过度反应等等。这些因素都会让这些人更容易生气。
二、生活环境因素
人的生活环境也会对情绪产生影响。比如说，有些人生活在嘈杂的环境中，工作压力比较大，容易累积负面情绪；有些人则生活在相对安静的环境中，工作压力不大，相对轻松。这些因素会让前者更容易生气。
三、情绪管理能力因素
情绪管理能力也是影响人是否容易生气的一个因素。有些人能够有效地控制自己的情绪，遇到令人生气的事情也能够冷静应对，而有些人则因为情绪管理能力较差，一旦遇到令人生气的事情就会失控。这些因素会让后者更容易生气。

容易生气、爱发脾气的人并不全是有心理障碍的人，也许极少数是有心理障碍的人。
那么容易生气和爱发脾气的人到底是怎么回事呢？第一，是受父母或家里人的影响的人；第二，是年龄相对较小、娇生惯养的人；第三，是文化层次比较低、对事情的反应比较敏感、接受能力差的人；第四，是生活不顺、婚姻不幸福、创业失败、对现状失去耐心和对未来不抱希望的人；第五，是特别有主见、看问题看的特别透的人；可能剩下的极少数人就是有心理障碍的人。
所以，我们分析清楚是哪几种人容易生气和爱发脾气，就不难回答这个问题了。
在人生的路上，不是一天就能度过的，也不是遇上一件事情，也不可能做一件工作那样简单，而是来日方长，要面对生活、事业、家庭、 社会 等等不同阶段和问题！
这么多的路要走，这么多的事要做，因此我们都要多学习，遇事冷静，沉着应对，做一个不爱生气、爱发脾气的人！
首先呢，这个问题信息模糊，其实很难回答。有的人，如果不考虑性别，年龄在什么阶段呢？人发脾气不仅跟心理因素有关，跟生理因素和大脑发育情况关系密切。比如一个超过60岁的人如果爱发脾气，首先需要考虑的，是否大脑神经元的进行性退化，导致大脑额叶皮质区的控制能力降低。如果一个儿童特别是学龄前儿童发脾气，可能是大脑控制区域还没有发育完善。即使是一个青中年人，也需要考虑是否有大脑损伤的情况。
如果排除生理层面的因素，从心理角度考虑，这个人是对谁都发脾气吗，在什么情境中都爱发脾气吗？是一贯性的还是某一个时期内呢？这些信息是评估和判断一个人的情绪问题的根源的重要因素。其实，当你收集了上面三个问题的答案，你对自己的问题也就基本有答案了。
这个问题吧，我是深有感触，爱发脾气，爱生气的人，其实他们的内心深处是缺爱的，还有就是跟遗传也有关系，父母脾气不好，孩子也会遗传的，我从小，父母不是吵架就是打架，反正就没有太平过，然后我妈还属于那种特别强势的人，然后两个人脾气都不好，从小他们就打架，在他们面前，就是特别小心翼翼的那种，以至于长大了，别人一个无心的一句话，无心的一个眼神，都会让我觉得，这个人是不是对我有什么意见或者什么什么的，然后就开始，猜测，怀疑，再往下就是吵架。反正我觉得，爱发脾气，跟你从小生长环境特别重要。
以前我不怎么爱发脾气，但是认识现在老公脾气越来越大了，有了孩子更严重了，老公太懒，经常你这边刚收拾好卫生，他那边给你弄了一地的烟灰，一桌子垃圾，满屋凌乱，我又要收拾一遍所以不自觉就要发火，你哪怕说一百遍，他也不会顺手把烟灰弹在垃圾桶或者烟灰缸里，垃圾什么的就是想扔那扔那，脏衣服也不会扔到洗衣机里，而我一遍一遍的收拾，一想到他不尊重你的劳动成果就一肚子火，我觉得不是每个人都想发脾气，但是总有些人会轻而易举的让你发火！
这个话题我特别感兴趣，因为我刚刚好是个极端相反的例子。像这种例子，私以为从小时候的经历开始谈起。
以我为例，之前一直觉得家庭对性格的影响不大，但经过朋友点醒之后才恍然大悟。这个朋友性格很刚烈，甚至有点心高气傲，说话很喜欢和别人抬杠。我本以为原因出在他是狮子座，才导致的结果。他常常与父亲吵架，觉得自己家庭矛盾很严重。后来有一日，他到我家发现我和我父亲的关系比他和他父亲的关系严重得多，他看到的是我没关电脑被父亲训了一顿，我却不敢还口。
在他看来，既然是父亲就没别要纠结关不关电脑的事情，儿子没关电脑父亲帮助关一下是不值一提的。若是他父亲这样训他，他一定会暴跳如雷。【事实上我也同意他的说法，我和父亲先前沟通过我待会要用电脑，但父亲却视而不见，在我临走的时候偏要将我没关电脑这件事情拿去训我一顿。】
正因为这两种不同的生长环境导致了我和他的两种截然不同的待人处事的风格。
1.他喜欢迎难而上，我却喜欢退居幕后。【这是小时候他父亲什么事情都喜欢让他做，而我做什么事情父亲都会不许我做的影响。】
2.他喜欢与人抬杠，我却喜欢息事宁人。【这是他常常与父亲吵架，而我却从不与父亲顶嘴的影响。】
但他和我有几点相同的：
1.有自己的想法。【这是父母常常在众人面前夸孩子的影响】
2.对自己没那么自信。【家庭矛盾所导致的影响】
容易发脾气的人，他不是爱发脾气，而是控制不住自己。
有时候脾气发的毫无缘由、毫无道理，心口像堵了一块大石头，憋闷异常不吐不快。
一件事触动了他潜意识当中的“薄弱点”，他会完全下意识的反弹。说白了，发脾气是人的本能，爱发脾气就是天性如此。这与小时候的环境、经历有关，特别是六岁之前。一个人的性格，六岁之前就已经定型。
宠溺、管束、暴力沟通、漠视（感受不到应有的关爱）…这些都是诱因，一个不好，就会造成性格缺陷！
这些外人无法改变。只有自己勇于直面性格缺陷，与父母和解，才能平复心伤，重塑性格。
个人愚见，希望能够帮助到你！
容易生气，爱发脾气这和当前生活环境有很大的关系，生活压力大，没有挣钱的门路没有一个好的工作，每天为生活奔波，如果没有一个好的心态，那就容易上火，容易生气，容易爱发脾气。
容易生气，爱发脾气，也和小时候家庭教育，父母榜样引导等有很大的关系，父母是孩子的第一任老师，而孩了像一张白纸，父母如果善良，乐观，随和孩子也会善良乐观向上，如果父母争吵，指责，斤斤斤计较，小气等那么孩子就会自私，不讲道理容易生气，喜欢别人以他为中心。
有时候发点脾气也许是自我发泄，自我调节的一种生活方式，但你生气，发脾气成为一种常态，那么你会越来越孤单，你身边的人会逐渐疏远你，和气生财，性格决定命远，有时候一个好的心态会给你带来意想不到的惊喜，所以从现在开始我们都应当少发脾气少生气，活出一个阳光的自己。
不能说爱发脾气就是有心理障碍。可能和家庭教育，环境有关系，我身边就有一例，那人是家中独子，从小长辈溺爱，凡事顺从讨好他，而父母又常为家庭锁事吵架打架嚗粗口，即便是互相商量的语气也是用吼的，在这种溺爱，吵闹的家庭里长大的他，三十岁了，吃喝嫖赌，不务正业一事无成，年年问父母，亲朋借钱渡日，生活上稍有不顺心就怪身边人，骂父母无能，常常觉得自己优秀从不检讨反省自己
说不上有心里障碍，但心理多少都会有些问题的，形成的原因，和幼儿时期的生活有关，也和家庭环境有关系，父母的批评，忽略，指责，长期成为父母负面情绪的垃圾桶，换成谁心里都不好受，孩童时期没有足够的能力去缓解自己的情绪，伤心，无助，心里的怒气就会很多，肾上腺素分泌的也会比一般人多，这种反应会慢慢积累到潜意识，遇到和孩童时期一样的处境，就会自然反应的发脾气，长大后就需要内心精神世界的重塑，可以多看看少有人走过的路，被讨厌的勇气，缓解孩童时期的不公平对待。不幸的人一生都在治愈童年，幸福的人一生都被童年治愈。
特别容易生气、爱发脾气的人，用最简单的二个字概括，就是“缺爱”。
缺爱的人都有一个特征，那就是在原生家庭的成长中，没有得到足够的爱。
他们的成长过程不快乐，可能有担惊受怕的情况。
有的是父母婚姻不幸，从小看着父母吵架，打人、离婚。有的在单亲的家庭中成长，有的由祖父母、外祖父母养大，有的在父母的训斥声中长大，有的结婚后夫妻没感情，加上物质上得不到满足………
有人不认可，认为有的人父母很爱孩子，什么事都依着他（她），同样脾气不好，公主病的人更多。那是父母过于溺爱孩子，溺爱不是爱，溺爱是害，所以这类孩子依然是缺爱。