最佳回答2023-04-17
这与你平时缺乏体育锻炼有关系,平时缺乏体育锻炼可以导致腰部肌肉力量弱,长时间腰部一个姿势就会引起腰部疼痛,你可以做一下腰部热敷和按摩,外用膏药有助于缓解症状,平时多一些户外体育锻炼,有助于改善。
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