解梦
熬夜为什么要多喝水 为什么熬夜要大量喝水
睡前不喝水血液会黏稠，每的最后一杯水你得这么喝，因为快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，还不利于睡眠，喝水要遵从体质都说一八杯水，于是人人都知道平时要多喝水，但事实上，由于体质差异，喝水也该因人而异，经常熬夜的我们该吃些什么喝些什么呢。
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