2022年5月27日11时8名珠峰测量登山队队员在峰顶作业
春季登山是较好时节；因为这时的气温不高在登山和穿越的途中一直会感觉很凉爽，出汗和用水量相对减少。春季登山气温较低又不受蚊虫的盯咬，适合野外露宿，如果时间允许应尽量选择较长的登山穿越路线进行锻炼。在春季登山过程中最最重要的一件事！就是注意防火。春天到来，万物苏醒。在雨季还没到来之前：各种植被和树木显得异常干燥，沾火必着。长时间登山穿越时吸烟和引火做饭是不可避免的，因此在用火时必须格外小心。
夏季登山气温炎热；为了预防中暑除了带一些防晒霜、 十滴水和清凉油外，登山路线最好选择树阴凉多的地段或者沿着山沟有水的路线进行锻炼。夏季登山选择在山梁上行走也是一个好主意，因为山梁两侧空气流通一般都有小风擦身而过，长时间在山梁上伴着小风行进也是一件很爽的事：即能观看两侧的风景，有风陪伴也感觉不热，当然行走起来也就显得轻松了许多。由于夏天登山出汗较多，同样的路线用水量要多出春、秋两季的1/3和冬季的2-3倍。因此在夏季登山穿越时最后多带上点儿水。
秋季登山是一年当中最好的季节；秋高气爽，气爽怡人。秋天到来时由于经过一夏天的雨季洗礼，许多山谷和山沟里的水量是一年四季最多的时候。也是户外穿越露宿的大好时节，由于山里的水源充足使得组织户外登山穿越露宿活动显得简而易行。秋天山里的各种植被已开始变色，远山背景的层次绚丽多彩，在蓝天白云的衬托下：一幅幅大自然的美景呈现在你的眼前！你会不由自主地拿出相机咔嚓---。秋天是各种野果成熟的时候，穿越过程中品尝一下自己亲手摘的野果美味要比超市里买的水果香甜了许多。同时秋天也是攀登雪山的最佳时机。
到了冬季登山就要注意一些问题了，因为冬天下雪后一般山上的积雪不会很快融化，因此冬天登山锻炼时不易选择较陡的山坡进行攀登以避免途中滑坠发生危险。冬天爬山最好选择较缓的山坡进行锻炼，目的是为了避免摔伤。冬天登山锻炼很少喝水，因为温度过低不易出汗，如果温度较低又是在雪地上长时间行走应该带上墨镜耳套和手套预防雪盲和冻伤，着装不要太厚,身体好的人最好只穿一件单裤,穿着厚衣服锻炼你会感到很不舒服,冬天锻炼室外温度较低,应适当减少中途休息次数。无论你选择那种登山运动，都必须注意环境保护，把垃圾全部带回，这也是对参与登山运动者的基本要求。
1975年5月27日中国登山队一位叫什么的队员宁愿让国
不是,珠峰上的气温一般在零下17摄氏度（冬季）与零下3摄氏度（夏季）之间.11月中旬、翌年2月中旬,因受强劲的西北寒流控制,最低气温可达-60℃.世界上最冷的地方在南极洲,年平均气温在-25℃以下,绝对最低气温达-83℃,也曾出现过-94.5℃的记录.这是由于那里的纬度高,而且是一个冰封的大陆,同时又是世界上风暴最大的地区.此外,在有人居住的大陆上,世界上最冷的地方可以算是俄罗斯东西伯利亚的维尔霍扬斯克和奥伊米亚康地区.
维尔霍扬斯克和奥伊米亚康地区全年平均气温在-15℃左右,冬季3个月在-40℃以下.维尔霍扬斯克绝对最低温度是-68℃（1892年）,奥伊米亚康更低达-78℃（1933年）.
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