高中突然长胖正常吗 高中突然长胖了怎么瘦

我是初中开始长胖的也,正常暴饮暴。一张照片慢慢来是一种诚意最近又开始减肥了嘛多吃一点点都会焦虑晚上就突然想起来高中的时候为了减肥饿出胃病进了医院最后还反弹到更胖。。

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(敏悔1)因为高中的学习压力会相对于初中的大而用脑的程度也相比初中大,所以大脑会分泌一些促激素来刺激身体各胰腺分泌可以促进思考的激素,这些激素有一定的促使身体多吸收营养,使人发胖的作用。
(2)而同时由于学习压力增大运动量不但没有相对增加反可能比初中还少,所以就长胖了。
(3)留心观察你会发现高中吃的东卖竖西也会比多。毕竟因为“长大”了嘛。
(4)(这个多指女生)初中的时候是身体各方面都在长的时候,身高还有各方面都在生长,消耗了吸收的能量,是正向的生长。而高中人体的生长基本结束所以吸收的营养消耗不掉就转化成了脂肪储存起来,所以人就长胖了。
(5)高中的零花钱相比初中要更多更松,所以买零食吃的机会也比初中更多更大,零食吃多了就长胖了。
(6)高中生睡觉的时间会比初中要晚一个到两个小时,睡眠不足也会使人发胖。
(7)因为晚睡,所以很多人开始有了吃夜宵的习惯,或者是晚上吃些小零食什么的,这也导致桥配正了长胖。
——————————————我能想到的就是这些了,希望楼主满意———————————
另外:高中生瘦很容易
只要适当的加强运动,改善一下饮食和睡眠,很快就可以瘦下来了^-^~~

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我猜想有可能与以下原因有关:
1.吃饭速度。吃饭速度过快,容易导致大脑没有来的及反应你的饱腹感,从而增大食量,建议减慢吃饭速度。
2.由于处于生长发育,我猜你是不是处于青春期前后,因为这段期间庆仔羡的女孩食欲容易增大,剧增,同时会生长发育很快快,建议适当控制,但不是完全控制啊,如戚吵果营养不足对日后的身材和健康也有很大影响。
3.运动量减少。因为在高中的学习任务会加重,运动量会减少了,同时食欲增大,所以容易增肥,所以建议加强锻炼。
最后一个小小建议,你日后誉拍食欲大增时不要吃含油,含糖较高的食品,另外不要再晚上睡觉前3小时进食,因为一般胃的排空时间是3小时。

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别太担心了,高中就是女生的发胖期芹神陆,该怎么吃怎么吃, 因为等你高中毕业后嫌顷的那个暑假你能瘦很多,而且很快,现在不要怕胖而你172的个子更不用担心了,海拔那么高,瞎虚想胖很多也难啊,达到自己的恒重时,吃再多也不长肉,
ps 肉吃再多都没关系哦,就是肥肉少吃点 在高中毕业后就能很快瘦下来哦

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没有关系的,女生都是有一段时间忽然胖起来,过了1-2年久自闷态动恢复过来了。正常现象,我高中的时候比初中的时候胖了18斤,大一的时候就恢复回去了誉游。开庆罩销开心心的,不用担心。

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