非常困却睡不着的原因 很困却睡不着的原因

脾胃不是气血生化之源，如果脾胃有问题，生化气血就会受阻，心血心阴亏损就会睡不着。原因可能有两。胃气上逆就会睡不好，这是常见的入睡困难说明身体自我调节能力发生紊乱。。

非常困非常困但是就是睡不着是什么原因

1.睡眠过程的障碍
入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。
2.日间认知功能障碍
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或租春腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。
4.其他系统症状
容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失枝州眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我弊搭耐调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

吃了安眠药还是睡不着是什么原因

我认为
压力大，禅坦凳神经官信脊能较衰弱
吃点红枣小米粥
听轻柔的音乐
能安然入睡
很困但睡不着
怎么回事？
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