秋季为什么容易掉发 秋季为什么容易脱头发

秋天的气候固然凉爽，令很多人喜爱，但是却同时也令很多人苦恼着。我们都知道，秋天是一个很干燥的季节。同时，在夏秋交际之时，我们也会有一个季节性的脱发困扰着很多人。我们也不断在生活中嘲讽自己就快变成秃头了，那么脱发到底有什么原因呢？

其实秋季的时候是我们头皮比较脆弱的一个季节，因为在经历过夏天高强度的紫外线辐射我们的头皮已经受到伤害，又加上秋天气候很干燥，这个时候，我们的头发就没有营养了，毛囊没有营养的话就会发生脱落头发现象也就是我们所说的掉发。

会掉头发也说明我们身体精血不足，这个时候就要大补一顿了。我们需要补充大量的蛋白质来促进我们毛发的生长和气血的充足，只有我们身体有营养了，我们的毛发才会有营养，才会健康生长。毛芋、三文鱼、瘦牛肉和牡蛎等就是很好的蛋白质补充品。

如果大量掉头发，就要看一下自己使用的洗发水适不适合自己的发质了。由于洗发水是我们生活中的必需品，这其中利润很大，所以不少不良商家会生产很多劣质的洗发水，当我们一不小心用到这些洗发水的时候，就会影响我们的头皮，从而使头发大量脱落。

我们的精神状况也影响着我们的头发发量。如果长时间处于高压状况或精神紧绷状况，那我们头皮会属于一个很紧绷的状态。而这种状态是不健康的状态，不仅会杀死我们的脑细胞，还会影响我们发囊的健康，所以我们要时刻保持一个积极向上的精神状况，才能有效抑止脱发。

脱发的原因有很多，总结起来无非是以下几大因素
1.遗传
2.经常烫染发
3.营养不良
4.劣质洗护用品
5.精神压力大
6.失眠熬夜
要想预防脱发 ，我们就需要从上述诱因着手，遗传因素无法改变，但是我们可以提前提防。选择正规有质量保证的洗护产品，减少烫染发对头发的伤害；舒缓心情，合理安排饮食，少吃油脂高的食物等措施，防病于未然。