脑供血不足怎么办 脑供血不足怎么办?每天坚持1个动作,血管通畅,头脑清醒

对于脑供血不足的话，治疗方案主要是采取以下几点：
第一，去除危险因素，比如治疗高血压要戒烟，禁止过度饮酒。
第二，采用抗血小板药物进行治疗。首选的就是阿司匹林抗血小板药物，这样的话可以有效的阻止血小板凝聚成块，对血液循环是有好处的，有利于脑部的血液供应。
第三，凝血药物。抗凝血药物和抗血小板药物的作用是相同的，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。
第四，手术治疗，比如说如果有这个颈动脉有严重的狭窄，超过了70%，必要时可采用颈动脉内膜剥脱术，或者是颈动脉支架成形术。
除此之外，还是要就是合理的饮食，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话可以起到抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生，适当的做一些户外活动，保持良好的心态，健康用脑。

1、如果出现轻微的脑供血不足症状，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。
2、进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。
3、到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻，要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气，以增加肺活量，改善脑部的血液循环。
4、加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力，加强心肺功能，加大对脑部的供血量，从而能冲破轻微的血栓块，缓解脑部供血不足的症状。
5、多食用含有丰富的钾的食物，钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉，每天吃1-2根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。
6、如果脑供血不足症状很重，以上方法仍不见效，要去正规医院及时治疗，必要时要动用手术了。