筋膜放松为什么会疼 筋膜放松能不能减肥

筋膜疼痛是结缔组织的粘连性病变，导致无菌性炎症，导致缺血缺氧，直接影响神经末梢产生疼痛，主要原因是肌肉和筋膜组织的慢性劳损，寒湿因素的影响，或非细菌感染等。

一、筋膜疼痛的原因

筋膜等软组织受伤生病，主要原因是运动时肌肉组织超负荷，导致筋膜不同程度的劳损、疼痛、酸痛、麻木、肿胀。劳损肌肉组织可以改善血液供应和氧气供应，促进代谢产物，通过休息放松和释放排泄，达到自我修复的目的，但筋膜和腱组织不具备这种自我修复功能。因此，对于动静态肌肉组织过多引起的严重筋膜损伤，必须人工松解或添加生物氧化机制，才能恢复和治愈。感冒也是引起肌筋膜疼痛的重要外因。体表温度降低，寒湿渗透皮肤层，使浅筋膜收紧，侵袭时间越长，温度越低，湿度越高，范围越大，导致循环不畅，供血供氧不足，代谢受阻，导致肌筋膜周围化学环境改变，炎性化学因子浓度升高，导致肌筋膜病变。

二、筋膜疼痛的症状

肌筋膜疼痛是肌筋膜疼痛综合征的主要症状。这种症状是按下肌筋膜疼痛的触发点，引起腰腿疼痛、颈肩背痛和关节疼痛。肌筋膜疼痛的主要原因是肌筋膜慢性劳损如肌筋膜炎，罕见的原因如感染也可能引起肌筋膜疼痛。筋膜是指覆盖全身肌肉和肌腱的表面膜结构，根据其位置的深浅可分为浅筋膜和深筋膜。各种原因引起的肌肉筋膜损伤和牵拉增加了肌肉组织的内压，挤压毛细血管，使局部肌肉细胞缺血缺氧而引起疼痛。筋膜损伤和炎症，进而导致肌筋膜疼痛。

肌筋膜疼痛通常由长期疲劳和寒冷引起，可能是由突然的急性扭伤引起的。建议患者注意休息保暖，多吃油腻食物，温热。通常，疲劳和感冒后症状加重，温暖休息后症状减缓。建议患者注意休息保暖，多食油腻温热，急性期服用非甾体抗炎药。