最佳回答2024-03-25
提子是一种非常好吃的水果，而且价格上也比较昂贵。不过，提子不能吃太多，吃太多提子的话，有如下几个方面的坏处：
第一个坏处是腹泻。提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，可如果没有洗干净的话，这样提子外皮的细菌容易被吃到肚中、少量吃可能还没什么反应，但连皮这样吃，吃多了易造成胃肠道菌群紊乱，导致腹泻的情况的出现。
第二个坏处是蛀牙。提子中含有丰富的糖类，长时间大量吃提子，又不及时的清理口腔的话，使得糖分在口腔内停留时间过长，可能对牙齿会有损伤，导致蛀牙的出现。特别是对牙齿在发育阶段的小孩子来说更是不宜多吃提子。
第三个坏处是血糖会快速上升。提子中富含葡萄糖，葡萄糖是比较容易被胃肠道吸收的，如果一次性食用过量的话，很容易导致血糖急剧升高。所以，糖尿病人尤其不要过多的食用提子。
第四个坏处是发胖。提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前5小时，不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。不过，在饭前吃提子，能帮助补充能量，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥是有帮助的。
第五个坏处是便秘。我们知道，提子里面的鞣酸含量比较高，如果一次过多的食用的话，容易导致肠胃不适，出现消化不良甚至是便秘的情况。因此，提子虽然好吃，但是在吃的时候也要注意，尽量不要一次吃太多。
因此，一天还是不要吃太多提子。
其他回答（3）
娱乐小芒果
回答时间：2024-03-25
1
提子吃多了好吗
提子吃多了不好，是不宜多吃的。
提子虽然营养价值高，但是吃多了也容易出现像消化不良、口腔不适、便秘、腹泻等身体不适的情况，所以是不宜多吃的。
2
提子吃多了会怎么样
损伤牙齿
提子中是含有丰富的糖类物质的，长时间的大量吃提子，且不及时的清理口腔，使得糖分在口腔内停留时间过长，可能对牙齿会有损伤，导致蛀牙的出现，特别是对牙齿在发育阶段的小孩子来说更是不宜多吃。
导致腹泻
提子在清洗的时候因为不想破坏提子一串串的结构，可能会出现没有清洗干净的情况，而提子的皮比较难剥，通常会连皮一起吃，这样提子外皮的细菌容易被吃到肚中，造成胃肠道菌群紊乱，导致腹泻的情况出现。
血糖急剧上升
提子中含有丰富的葡萄糖，葡萄糖是比较容易被胃肠道吸收的，如果一次性食用过量的话，很容易导致血糖急剧升高。所以，糖尿病人不要过多的食用提子。
导致肥胖
提子营养很丰富，含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。
导致便秘
提子里面的鞣酸含量还是比较高的，如果过多的食用的话，也是容易导致肠胃不适，出现消化不良甚至是便秘的情况。
3
提子吃多少合适
提子食用过量是会给身体带来不少的不适症状的，因此一天吃的提子量最好是能控制在100g左右为好。
4
什么人不适合吃提子
提子一般人群都是可以吃的，但是像糖尿病患者、便秘者是不宜多吃提子的；脾胃虚寒者也是不宜多食，多食则令人泄泻。
语蓉谈娱乐
回答时间：2024-03-25
新鲜提子当中含有多种维生素和矿物质同时还具有抗癌的作用，但是提子的含糖量是非常高的，食用过多的提子会导致蛀牙，而且会使血糖升高，所以糖尿病人应避免食用提子。
谈娱情的亦绿
回答时间：2024-03-25
吃多了容易腹泻,因为它表皮有很多细菌；提子吃多了还容易蛀牙，发胖，因为提子里面含糖分很高；提子吃多了容易便秘,因为提子里面的鞣酸含量比较高。
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