感冒发热怎么办 女生大姨妈来了感冒发热怎么办

多喝水，对感冒的发烧也有很好的解热作用。如果只是低热的话，首先要喝热的白开水，喝白开水的话要用大杯子倒水，直到不能直接喝为止，要多次喝卫生间，把体内的毒素排出体外。降低物理温度的方法，倒入洗脸盆的热水，用毛巾浸泡温水擦拭身体的方法，特别是擦拭额头、腋下、手掌的腿心的方法也有解热的效果。感冒发热，如果发烧不是很严重，只是轻微发烧建议不用吃药。因为发烧会激发人体的免疫系统，从一方面来说对人体是有好处的，轻微的发烧，只要在平时多注意，会很快痊愈。比如多注意休息，多喝开水，也可以在额头和身上涂抹酒精，以加快身体的散热。感冒发烧，以后最好不要使用抗生素，虽然好的快，但人体会慢慢有依赖性，长时间会没有效果，而人体的免疫系统也会越来越差。只有当体温升高到38.5℃时，才可以服用退烧药，扑热息痛退热效果好，也可以服用相关的药物，比如感冒灵。要多喝水，饮食要清淡营养、容易消化，不能吃辛辣、刺激容易上火的食物，不能吃高蛋白的食物。

感冒发烧是属于临床最常见的呼吸道感染的症状，临床上缓解感冒发烧的方法有很多，首先应该保持室内适宜的温度、湿度，多饮水，可以用温水温度控制在30度左右，擦拭手心、脚心、胸口、胳膊内侧、大腿内侧等，流经大血管的部位，促进新陈代谢，使局部的毛细血管扩张，有助于排汗，可以有效的退烧。另外也可以用凉毛巾，或者是冰块冷敷额头部位，可以起到保护脑细胞的作用，尽量多喝姜糖水或者是葱白水，也可以有助于身体功能的恢复。

如果身体的抵抗能力特别差的话，在生活当中很容易出现一些疾病，尤其是最常见的感冒发烧，这种情况比较普遍，想要减少这种疾病的发生，最好是提高身体的抵抗能力。那么感冒发烧怎么办简单的退烧办法有什么？
在出现了感冒发烧以后，最简单的退烧办法就是吃一些治疗感冒发烧的药物，还可以利用发汗的方法来治疗，多喝一些热的白开水也能够使这种情况更快的恢复健康。如果是因为风寒感冒造成的，尽量不要外出，而是呆在家里边才有利于病情的恢复。
如果在服用药物以后，仍然出现发烧的情况，可以利用物理的方法进行降温，比如说用热毛巾擦拭一下身体，或者是泡热水澡，以及额头上贴退热贴这种方法都能够缓解发烧的情况。如果是因为风热感冒引起的，还可以在这个时候利用拔火罐的方法进行治疗，能够使这种情况更快的消失。
如果在感冒以后，总是出现低烧的情况下，可以先用物理的方法降温，如果温度持续上升，甚至是超过38.5摄氏度的话，就必须用药物进行治疗了，不管是小孩子还是大人，在温度出现了高烧的情况，就是比较危险的，要尽快的退烧。