最佳回答2023-09-19
冬天外界气温比较低,人在寒凉的环境下运动,汗孔不易开合。或者个人体质引起毛孔不容易开合,不管运动前枝还是喝酒等都不出汗,这种多见于温和体质或者是身体比较强壮的森誉人,或者平时比较虚寒怕冷的体质慧春敏,这种人不容易出汗,只要身体各方面健康也没事。
其他回答(3)
小飞说搞笑呀
回答时间:2023-09-19
冬天不易出汗是身体自我调节造成的,所以很正常,不用担心。
你的运动量上说实在的不小,不过1个局笑半小时的话还是太长了,建议缩短15-30分钟,并且燃洞运动强度适当提高,每组的次数相对减少一点,使用的重量相应提升一点,这样就可以了。
另外在运动时可以适当补充点皮腊枯温水,或者运动饮料,这样也是比较好的。
希望能帮到你
怡婷说搞笑
回答时间:2023-09-19
由于冬天册数敏特别寒冷,在这种情况下做运动,过快的气体交换,没等到气体在呼吸道温热,直接进入肺部,因此很容易感冒发烧毕兄。
指导意见:
由于冬天寒冷,如果不是很激烈的运动都不会出汗,反而因为这样而损伤肺部。建议冬天运动不要穿得太少,最好做的是游泳及室内运州枝动。
省人医二院血液1病区
回答时间:2023-09-19
消耗脂肪好帆并不一定要出汗才会消耗脂肪的啊,出汗只是你的提问体温达到一定盯亏的温度身体需要散发热友则雹量了才会出汗的.所以出汗和脂肪的消耗分解是不挂钩的. 比如夏天因为天气的炎热而出汗是不减肥的.
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