舞厅交谊舞曲100首

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　　交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈， 又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing)，社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。
　　交谊舞的分类
　　第一类
　　现代舞（摩登舞）
　　1、华尔兹（Waltz）
　　2、探戈（Tango） 　　
　　3、狐步（Slow Foxtrot） 　　
　　4、快步（Quick Step） 　　
　　5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz）
　　第二类
　　拉丁舞 　　
　　1、伦巴（Rumba） 　　
　　2、恰恰恰（Cha Cha Cha） 　　
　　3、桑巴（Samba） 　　
　　4、斗牛（Paso Doble） 　　
　　5、牛仔舞（Jive）
　　学习交谊舞的方法
　　第一重要的是姿态，其次是节奏，然后是舞步。三个方面是学舞的基础。这三者练好了才算是有好的基础。具备好的基础，才可以向更高的水平进步。有了好的姿态，节奏又踩得准确，哪怕你只是跳基本舞步，在舞群里也会很夺目，因为你在舞动的人流中成为了一个规范的舞者。
　　还有一点也比较重要,就是多听交谊舞曲,培养乐感,音乐响起能准确的定位该跳什么舞,这是个长期的过程,需要坚持.
　　最后推荐一个试听交谊舞曲的网站,我自己都听了好多年了,就是阿皓交谊舞曲网,网址是http://www.xuetiaowu.com

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一、先学习跳交谊舞。（dj308交谊舞曲网有详细教学）
什么事情从不会到会，再到熟练应用，都有一个过程。其中学习是基础。学会跳交谊舞后，再注意下面的一些知识，就能应付自如了。
二、跳交谊舞时所应注意的事项
在舞厅中跳交谊舞，应注意的事项还不少，大家应了解最基本的规则，否则，就会弄出笑话。
首先是舞程线的问题，舞厅大多是长方形或正方形，所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进。也就是说，无论你作什么花样，或是前进，或是后退，或是旋转……但是你和舞伴的运动方向应是逆时针绕舞池。其次，当男士请好女舞伴之后，面对舞程线，摆好舞姿，男士先出左脚前进，女士先后退右脚，然后，根据舞曲的种类，音乐的节拍，作出各种花样。
三、交谊舞的舞姿
跳交谊舞，最重要的莫过于舞姿了。舞姿正确，才能把各个舞种的风格、味道表现得淋漓尽致。也只有舞姿正确了，你的交谊舞水平才能有更大的提高。舞场上很多人的舞姿不正确，这就妨碍了他们的表现力。对于初学者，一定要注意自己的舞姿，开始可能觉得不习惯，但过些时侯，你就会觉得很自然了。跳交谊舞能够培养自己的仪表，风度，正确的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿与站姿。下面我们就来看看男女舞伴的舞姿。
男女舞伴都要挺胸，收腹，扩肩，收颔，两眼平视前方。这是基本的要求。尤其是扩肩，是指两肩要张开，生活中很多人坐，立时，两肩都往里收，胸也未挺起，造成了驼背的样子。接下来，男士平展双臂，左前臂抬起，使前臂与上臂成约120度夹角，这时，大拇指与眉齐平。左手四指并拢，虎口张开，女伴亦是右手四指并拢，搭在男士虎口之上，然后，男士左手与女士右手轻轻相握。男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方，女舞伴的左手虎口张开，对准男伴的右上臂的三角肌，轻轻搭在男士的肩下。男女舞伴两脚并拢，女舞伴站位略在男士偏右，两人的头部都左偏45度角，两眼平视前方。这样，有了正确的舞姿，大家一定能跳好交谊舞。

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　　交谊舞曲一般都会有鼓点打节奏，你只要留心点听就可以听的到的拉。（当然，也有人喜欢用轻音乐跳，但那也只是个人喜好，专业舞厅一般不会这样的）。另外，值得注意的是，拉丁舞中的伦巴虽然节奏简单（只分4个1拍，但是当要跳专业国标时则要在第二拍起跳，这对于初学者来说是有点困难的！不过，如果只是业余跳传统时就可以放松条件，不用一定要在第二拍起跳。
　　要向根据曲目去选相应舞种，就要先了解各舞种的风格和节奏，现作简单介绍：
　　拉丁舞：
　　伦巴 哀怨缠绵 4拍，1拍一个鼓点
　　桑巴 狂欢动感 4拍或2拍，1拍一个鼓点（动作与伦巴相似，但明快多了）
　　恰恰 诙谐幽默 4拍，鼓点存在2/3拍，具体可记为：”1，2，恰恰恰”
　　牛仔 欢快轻松 4拍，“1，2，3打4，5打6”
　　斗牛 模仿斗牛动作 2拍，音乐一般带有西班牙斗牛的明显特色
　　摩登舞：（拍子与鼓点一致）
　　华尔兹（慢三） 温文尔雅 3拍，一重二轻“蹦恰恰”
　　狐步舞（慢四） 优雅大方 4拍，节奏较慢
　　快步舞（快四） 轻快简洁 4拍，节奏轻快
　　探戈 刚劲利落 2拍，节奏有明显特色
　　维也纳华尔兹（快三） 轻盈快速 3拍，节奏较慢三快
　　好累呀，现写到现在吧，时间匆忙，可能有所纰漏，敬请原谅！

舞厅交谊舞曲100首吉特巴

交谊舞一般分为摩登舞和拉丁舞二大类，我们常跳的大众类的摩登舞一般是三步，四步，探戈，北京平四，吉特巴这几种，拉丁舞一般跳的有恰恰，桑巴，伦巴，牛仔。如果想学的话，首先要找到一个好的舞伴，然后要学会听舞曲，最先可以先听三步四步的节奏，然后跟着踩节奏，拉丁舞一般最早是学的恰恰，简单，好懂。交谊舞总的来说学会容易学好难，只要有个好的舞伴一起学，会更容易更开心。