孕晚期老放屁怎么回事 孕晚期老放屁怎么回事需要注意什么

孕晚期老放屁怎么回事需要注意什么

孕期应当少吃多餐，避免造成胃部工作量过大，从而引起消化不良，导致放屁的情况出现的更多。本文将为准妈妈们介绍孕期放屁的解决方法。
🍴少吃多餐
建议孕妇一天吃6～8餐，一次不要一下吃进太多的食物。另外，孕妇也不要进食过多流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
🥦多吃纤维素
怀孕的时候老是放屁可以多吃一点蔬菜水果，像淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
💧多喝开水
建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
👐多按摩
当肠蠕动不佳时就容易放屁，这时候可通过按摩帮助肠蠕动。在上腹的位置按摩即可。因为一般子宫都位于腹部中央，准妈妈不要按摩到子宫，造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。

孕晚期放屁多还特别臭是怎么回事

女性到了怀孕晚期的阶段，突然性的放屁比较多，可能是因为平时生活中吃了比较多容易产气的食物。比如豆制品、淀粉类、荤类食物摄入过量，就会引起放屁比较多的。有些女性可能是因为胃酸分泌过多，而肠道蠕动减慢之后，也会有放屁比较多的表现的。有些女性随着孕周的增加，子宫增大之后可能会压迫到肠道，压迫肠道之后会引起胃肠蠕动减慢，消化功能减弱之后，就会容易引起腹部胀气，而出现放屁的现象的。这个时候在等胎儿分娩了，就能够缓解常放屁的现象的。平时生活中要做到荤素搭配均衡。也可以适当的喝一些酸奶，有利于肠道消化。适当的运动，促进肠蠕动，也能够减少放屁的。