讨厌自己通常与自身性格有着较大关系尤其是属，一。讨厌自己一般是一种对自己产生负面情感的心理状态疾病及时去正规医院就医可以根据自身情况然后采取针对性的方案进行治疗。。
当自己都讨厌自己的时候你就能体会成长的滋味了
很讨厌自己怎么办？
当自我厌恶的时候，总觉得全世界都在孤立自己，认为自己是受害者，对自己要求很严格导致一旦不达标就讨厌自己. 即使有人赞美自己都会着急否定。其实追种状态很危险，快看看有哪5种方法令你解救自己，学习做一个爱自己的人。
1.写日记
记录每天发生的事业并详细记录自己的情绪和感受，当自我厌恶的时候可以翻看日记，查找你负面情绪的原因，更了解自己的负面情绪并勇敢面对。
2.与自己对话
内心总有把批判自己的声音令你越来越讨厌自己，试图跟这个声音对话与它抗衡对话中也许你会发现其实现实不会同意这个批判，大胆去克服它。
3.写下所有缺点
把自己的缺点、犯过的错误通通写下来，然后逐一去接纳自己，每个人都有犯错的机会，学会接受不完美的自己，过去的事情就让他过去，不再执着。
4.改变社交圈子
多与正面积极的人待在一起，气场是可以互相影响的，当你待在一个感觉良好的气场底下，慢慢就会受此影响，自然会降低自我厌恶的情绪。
5.转换新环境
外在环境对心亦有很大影响，例如一段不愉快的关系、不健康的生活环境、不良好的职场风气等等，都会直接影响你的能量。不如及早止损离场，转换心情。
反省自己是一个人变好的开始
面对真实的自己是一种坦诚。是一种很难得的品质。相信你的问题每个人都会有，那些整天嘴巴上说爱自己的未必每时每刻都爱自己。因为人性是复杂多变的，情绪的变化难以琢磨。喜欢自己的时候就多喜欢一点吧，平衡很重要。就像喜欢自身也要接受阳光下的影子一样，它也是自己重要的一部分。
当自己讨厌自己的时候怎么办
也不是所有人都会喜欢自己的，以前的我也很讨厌自己，因为从小父母离异嘛，然后就是接触的黑暗面比较多心理也比较阴暗，那时候比较自卑，也很敏感，对别人的眼光很在意，觉得自己就是多余的，哪哪都不好，既然知道自己哪里不好，那么就努力去改正，觉得自己黑暗，那么就多帮助帮助别人做一些有爱心的事情，怀揣着一颗善良的心，没事的时候去查一查那些帮助别人的事情，你会发现世界还是挺美好的，而你也可以成为那些人其中的一员，至于敏感，这个不算是什么毛病，大多数人都会很敏感的，而且你说你自私，起码你还知道一些特别自私的人会打着无私的旗号为你好的旗号去做着一些自私的事情，那样的人才是真正的自私，我相信你应该比他们要好的多，一个人一辈子的学识肯定是有限的，不可能说什么都会，所以无知这一点就不算是什么了，试着敞开心胸去接纳自己，你没有你想象的那么糟，也可以养一只小狗啦来转移你的注意力，毕竟狗这个东西是很忠诚的，有他的陪伴，相信你也会好很多，也就不会去想些乱七八糟的了，或者找一些自己的爱好，平时用来打发时间，你会发现其实你特别耀眼
当自己开始讨厌自己该怎么办
请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子，因为你是世上独一无二的自己。你之所以对当下的自己不够满意，在于你的不够自信，以及你期望变成的那个自己和当下的自己格格不入造成的。明白自己的缺点固然可贵，但你要下得了决心并实际行动去完善自我才值得赞叹。你自知自私且无知，你可尝试放弃以自我为中心的固执，博览群书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉；你自知自己的能力上的不足和精神上的敏感，你可放下斤斤计较和高高在上的姿态，扬长补短，多向他人学习，社会是一所大学校，唯有学习，才可体会知识的海洋力量的强大，也唯有学习，才能真正感受春暖花开时的舒爽。你稳抓稳打，步步为营，努力向前，自然而然有些事，有些想法你就不要关注太多，那就证明你已经心智成熟了。到时，回过头来想想当下的自己的所做所为才是不应该。年轻人，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。当自勉自勉。以上仅为个人观点，不做参考之用。
当自己开始讨厌自己的成语
可能因为自己经常会犯个小错误。所以有时候，会感觉的恨自己，讨厌自己。
在可能是每个人都会有的心理。
但是这个，应该只是一瞬间的事情。
我还有我自己的优点，比如善良真诚等等。
我们都是平凡的人，谁都会犯错误 。连古圣人孔子都有过错，连一代伟人毛主席都也会犯错误。何况我们一介草民。
或许我笨，或许有点呆呆傻傻，或许有点自私，但只要我们是真诚的，善良的，就是一个不错的人。
有错误，我们可以慢慢的改，慢慢的提升自己。在不久的将来，我们会变得越来越好。
有时候的傻笨 很可能是单纯善良的表现，我自卑哟。有很多人，并不比我们好，但是人家非常的自信，这就是革命的本钱。
相信自己，经过虚心努力的学习。会越变越好。
如果我们有点阿q精神也是不错的，只要我们真诚善良，一定会说傻人有傻福的。
当自己开始讨厌自己的时候
首先你要树立正确的方向，把自己引领在正确的道路上，自卑是每个人都会有的，只是看这个人心里的承受能力大不大所以你要经常鼓励自己，勇敢的去尝试一下自己从来没有做过的事情，时刻告诉自己要勇敢一点，不要被内心的小恶魔给打倒，同时不要自闭，走不走得出来就在于你有没有勇气跨出这一步，第一步往往是最艰难的过程，如果你不够勇气，那么后面的路将会更艰苦了，自己讨厌自己我们每个人都有，只是大家都隐藏得比较好而已，人其实是个矛盾体，总会有着各种各样的矛盾，总会向着自己不喜欢的路走，但是这并不影响我们，因为谁知道明天的太阳升起来又会是怎么样的呢？既然我们无法预知自己的未来，倒不如放松心态，迎接最好的自己！
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