最佳回答2022-11-05
孕妇吃什么对宝宝智力好对宝宝眼睛好
宝宝的长相以及智力一般与父母的遗传基因有关，但是孕妇在怀孕期间通过合理的饮食给宝宝打下良好的发育基础，建议孕妇在日常生活饮食上食用以下的食物；
一、 鱼类；孕妇怀孕期间一定要多吃安全的海产品和各种类鱼肉。因鱼肉中含有DHA和EPA这些有利于孩子的脑部发育，并且能够促进骨骼生长。但不能吃过多的鱼肉，大约一周吃350克左右的鱼肉为最佳。
二、 牛油果；孕妇怀孕期间应该多吃新鲜的水果和蔬菜，而且其中的牛油果是营养价值很高的食物，这种不仅能提供饱腹感，并且还能提升孩子的脑部发育。
三、 其他；另外孕妇在怀孕期间可以吃，比如大豆、鸡蛋、牛奶、卷心菜等，这些富含DHA的食物又称脑黄金，这些可以促进胎儿的大脑发育，这对宝宝的智力有一定的好处。
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爱丽丝花瓣雨0
回答时间：2022-11-05
一岁半宝宝不会说话但什么也懂
DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，也维持神经系统的一种重要物质，还是大脑和视网膜的重要组成成分，对宝宝的智力和视力发育都具有重要作用，还对婴幼儿的智力和视力的发育也有帮助，可以提高儿童的记忆力。因此，在宝宝的大脑发育的三个重要时期补充DHA意义最大。这三个时期分别是：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。对于孕妇来说，补充DHA可以日常多食用富含DHA的食物：深海鱼类，比如沙丁鱼，带鱼，金枪鱼，黄花鱼等，还有花生，核桃，芝麻等干果类。如果食材不好获取或者不喜欢吃海产品，也可以选择天然原料的DHA补剂，每日补充量不超过300mg就行。
文静讲搞笑
回答时间：2022-11-05
孕妇吃什么对宝宝智力发育好
孕妇吃燕窝是非常好的！可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜。
另外燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。
燕窝属于温补食品，适合一年四季食用，也不会担心上火的问题！
楠姐治愈系
回答时间：2022-11-05
怀孕期间吃什么对孩子智力好
宝宝的长相以及智力一般与父母的遗传基因有关，但是孕妇在怀孕期间通过合理的饮食给宝宝打下良好的发育基础，建议孕妇在日常生活饮食上食用以下的食物；
一、 鱼类；孕妇怀孕期间一定要多吃安全的海产品和各种类鱼肉。因鱼肉中含有DHA和EPA这些有利于孩子的脑部发育，并且能够促进骨骼生长。但不能吃过多的鱼肉，大约一周吃350克左右的鱼肉为最佳。
二、 牛油果；孕妇怀孕期间应该多吃新鲜的水果和蔬菜，而且其中的牛油果是营养价值很高的食物，这种不仅能提供饱腹感，并且还能提升孩子的脑部发育。
三、 其他；另外孕妇在怀孕期间可以吃，比如大豆、鸡蛋、牛奶、卷心菜等，这些富含DHA的食物又称脑黄金，这些可以促进胎儿的大脑发育，这对宝宝的智力有一定的好处。
汽势传媒
回答时间：2022-11-05
孕妇前三个月吃什么对胎儿好
以下食物可以让宝宝更聪明，孕妇在孕期的时候可以吃坚果类的食物，比如核桃、腰果、开心果等促进胎儿大脑发育，使宝宝聪明，也可以多吃含有DHA成分的食物，比如鲫鱼、黑鱼等鱼类食物，以及大豆、牛奶、鸡蛋、卷心菜等。因为DHA俗称脑黄金，可以促进胎儿的大脑发育，使宝宝变得比较聪明。
孕妇还可以吃一些含有叶酸的食物，对宝宝的脑发育也有好处，可以使宝宝变得聪明，比如菠菜、鸭肝等食物，还可以预防孩子出现神经管畸形。平时孕妇可以多吃苹果，因为苹果中含有丰富的锌元素，可以增加胎儿的记忆力，有益于孩子健脑益智，从而使孩子变得聪明。
依秋谈娱乐
回答时间：2022-11-05
孕妇吃什么对宝宝智力好一点
益生谷DHA，因为DHA在大脑中发育中占据的比例为20%、在视力发育中占据比例为50%，在神经系统中也发挥着重要作用，还可以吃益生谷多维片，一粒19种营养⌄含量都是根据中国居民膳食营养素参考摄入量定制的，一粒含有19种营养，像胆碱可以促进大脑发育，宝宝更聪明，像钙+维生素D3+维生素K2,可以促使钙被充分吸收，长得更高！而且益生谷多维片的含量也是根据女性体质研发的，不会出现含量超标产生副作用的风险影响孕妈和宝宝的健康，还是比较放心的！
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