最佳回答2022-09-28
6个月宝宝吃什么牌子的dha好
6个月宝宝可以吃什么食物,家长希望听医生建议。这要从宝宝开始添加辅食,6个月宝宝能添加什么辅食,怎么添加介绍。
为什么6个月宝宝要开始添加辅食?
根据婴儿生长发育及对营养素的需求,中国营养协会及儿科学会指出,新生儿后出生建议母乳喂养,4-6个月开始添加辅食,应该由少到多,由一种到多种,由细到粗,由稀到稠,由软到硬,循序渐进,逐渐培养孩子进食的技能。
母乳喂养宝宝4-6个月后,由于生长发育需要,加之母乳中的一些营养成分逐渐消失殆尽,比如铁、维生素D及钙、锌等矿物质不足,因此需要添加辅食来满足婴儿营养需求。
6个月宝宝如何添加辅食?
孩子添加辅食的原则及方法有哪些?
孩子添加辅食应该循序渐进,逐渐的由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠,让孩子参与进食,培养孩子进食的技能和兴趣。4-6个月: 添加泥样食物 ,先从添加强化铁米粉开始,每日一次,预防贫血。此时应该继续母乳喂养一日6次,但是,要断夜奶了。7-9个月: 添加末样食物,可以给孩子食入稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方奶及水果汁,改一日4次母乳,要1顿饭,1次水果。此时要较孩子学习用水杯喝水。10-12个月: 添加辅食为碎食,主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。改一日3次母乳,2餐饭,1次水果,此时让孩子学会用手抓食物,断奶瓶,自己用勺进食。
按照添加辅食的原则,宝宝开始应该从一种辅食开始添加,为了预防婴儿营养性缺铁性贫血,要优先补铁剂,因此可以给孩子每天一次强化铁米粉。
但是这个阶段的宝宝仍然是以母乳为主,一天6次,并且应该断夜奶。
其次开始逐渐给宝宝打蔬菜水果汁每日一次,再到给一次蔬菜泥。逐渐过渡到7-9个月开始增加品种。可以吃懒饭、肉末(瘦肉)、鱼、鸡蛋及豆制品。
6个月宝宝可以水果吃的水果,有苹果、香蕉、橘子、橙子和猕猴桃等。
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6个月宝宝吃什么牌子的溶豆
一、什么食物适合6个月宝宝吃呢
土豆粥
材料:选精制大米小半碗,土豆一个,水、盐各少许
制法:
l、将土豆洗干净把皮去掉,选取八分之一左右,切成手指头大的小块,放入适量的水中煮;
2、将米漂洗后放入锅内一起煮。
3、粥煮好后,放入少许盐,让粥有点咸味,然后再煮3—5分钟。
特点:此粥吃起来口感好,营养,而且易消化。
贴心小语:熬粥时要防止焦糊,盐要少放。因为六个月的宝宝一定要少吃盐。
花样鸡蛋
材料:新鲜鸡蛋1个,蛋黄酱4克,芹菜。
制法:
1把芹菜洗净取少许,切成小末。
2、先把鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右。
3、煮熟后把鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟剥开,取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下。然后把芹菜末撒到上面即可。
特点:营养丰富,制作方便,非常适合宝宝食用。
贴心小语:鸡蛋要煮熟,芹菜末不要放太多。
蔬菜猪肝泥
材料:新鲜猪肝少许,胡萝卜少许,切碎的菠菜,白酱油,牛奶。
制法:
l、把胡萝卜洗净放入锅内煮软再用勺子压烂。
2、把菠菜叶加少许盐煮熟,猪肝切碎。
3、最后把猪肝,胡萝卜泥同时放入锅中,加入少许白酱油用小火煮1-2分钟,停炎之前把牛奶加入。
特点:荤素搭配,营养均衡,适合中餐
贴心小语:猪肝不要煮的太老,火候一定要掌握好。
以上给宝宝家长们推荐了几款六个月宝宝食谱,提醒新妈妈新爸爸一点的是,在给六个月的孩子吃辐食的时候一定要注意循序渐进。
二、六个月宝宝辅食添加的注意事项
六个月宝宝辅食添加要从稀到干,从细到粗。辅食一定要先稀后干,先细后粗,先软后硬,先淡后浓,循序渐进,给宝宝一个适应过程,不要急于一步到位。宝宝吃奶前感觉饥饿的时候再来添加一次辅食,可以让孩子更易接受。随着辅食增加,逐渐可以代替一顿奶。
六个月宝宝辅食添加要按季节及宝宝的身体状态进行添加。而且要一样一样增加,慢慢过渡到多种。孩子大便变稀的时候可以暂停增加,等恢复正常了再增加辅食。夏季天气热或宝宝身体不好的话,也不要吃辅食了,以免引发不适。
宝宝食用餐具一定要专用。不仅要认真洗刷,而且每天都要进行消毒。喂饭的时候,宝妈们也不要用嘴边一吹一边喂了,更不要把食物放进自己嘴里,嚼碎后再给宝宝吃。这种做法真的很不卫生。同时,要开始锻炼宝宝使用餐具。可以为以后独立使用餐具做个准备,6个月宝宝一般都可以拿勺子放进嘴里了。最后一点就是喂孩子时,父母要有耐心,想办法让宝宝对食物感兴趣。
三、适合6个月宝宝的蔬菜食谱
1、蔬菜浓汤 食材:西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。做法:芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油,加入蒜末爆香,加入芹菜泥和牛奶,熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味,就可以吃了。营养提示:喝蔬菜浓汤,有利于增强人体抵抗力,而芹菜中含有的铁和钙,有助于补充微量元素。
2、消食萝卜汤 食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。做法:白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中,加水600ml;大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用;最后盛上一杯即可。营养提示:可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
四、6个月的孩子要摄取的蛋白质食谱
鱼类对于宝宝的发育非常重要,其中含有丰富的`蛋白质和维生素,有利于宝宝智力的发育。给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱,鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。
1、三丝银鱼羹 食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。做法:银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。营养提示:银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的人食用。
2、番茄彩椒鱼泥 食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。营养提示:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。
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