饿为什么导致睡不着 为什么饿了会睡不着觉

最佳回答2024-04-21

你好,根据你描述的情况,经常出现饥饿,一方面考虑是进食减少引起的,另外还要考虑是血糖升高,建议及时测量空腹血糖和餐后两小时血糖来看一下,如果正常的话,平时要规律饮食,荤素搭配比较好,平时要注意体育锻炼,增强体质,如果有高血糖要及时服用降糖药物,以免引起症状加重。

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深海里的大嘴鲨鱼 回答时间:2024-04-21

肚子饿的时候人会表现的有些兴奋,特别是晚上,就睡不着觉。头晕,因为是你大脑缺氧,因为没有吃饭,没有能量供应大脑,脑细胞就会缺氧,因此表现头昏。人体的大脑细胞90%要靠糖来供应能量。因为没吃饱。体内的糖分不够,供应脑细胞的能量就少。有时会引起低血糖,低血糖严重的人,会引起脑细胞严重缺氧进而休克

顶峰游戏大凯 回答时间:2024-04-21

晚饭晚点吃,然后10:30睡觉,这样就不会存在这种现象,青少年的成长期消化得快事正常的,一般像我们睡觉晚了都会饿,饿了后不吃东西就更睡不着,吃了又感觉撑住了,所以一般饿了后要掌握好分寸,不要一下子吃太多,吃几片就好而来,感觉还有一点饿意这样刚好,不然吃多了你就会胸闷,那是因为在这个时候本来肠胃就是要休息的了,你还要给它施加压力,所以最好是晚饭晚吃,早点睡觉

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