最佳回答2022-12-17
在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。

由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。

在夫妻双方备孕期间应做如下准备：
1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。
2、多参加户外文体活动，提高身体素质。
3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。
4、戒烟、戒酒一段时间
5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。
6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。
7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。

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其他回答（4）
敏杰说影视
回答时间：2022-12-17
备孕需要做的准备包括全面体检、合理补充叶酸、合理调理饮食、适当锻炼身体等。
1、全面体检：建议做B超、输卵管造影检查，观察子宫和输卵管的发育情况。如果子宫发育畸形、输卵管堵塞等，可能会影响怀孕，建议做宫腔镜手术治疗。
2、合理补充叶酸：备孕时需要合理补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。建议遵照医嘱合理服用叶酸片，这样相对安全。
3、合理调理饮食：备孕期需要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，同时建议多吃蔬菜和水果，可以补充蛋白质和维生素，可以增强自身体质。
4、适当锻炼身体：备孕期需要跑步、跳舞、游泳等，可以增强自身体质，预防细菌或者病毒感染，对怀孕有一定好处。
备孕期需要放松心情、避免精神过度紧张，可以提高受孕几率。
成才游戏高手小恺
回答时间：2022-12-17
备孕需要做些什么准备?备孕前的检查项目首先是男女双方需要到医院做好相关检测，女方需要到医院做一下分泌物化验，看一下是否有支原体衣原体感染，还需要做彩超判断子宫卵巢是否有器质性疾病，还需要做抽血化验，看一下是否有贫血，引血功能障碍，是否有传染性疾病。
可以做艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝传染性疾病的检查，如果月经不调的患者还需要做内分泌检测，再有女性还需要做优生十项病毒检查，男性需要做精液常规，肝功肾功的相关检查体各项都正常的情况下，可以备孕男性备孕前需要戒烟戒酒三个月，女方在备孕前三个月需要口服叶酸，预防心脑血管畸形。
外星人叔叔
回答时间：2022-12-17
1、孕前做检查
对于想要备孕的女性来说，最好去做孕前检查，这样就能够明确自身的具体状况，从而就知道该如何调理自己的身体了。在做孕前检查之时，女性一定要向医生坦诚自己的过往病史和手术史，不要有所隐瞒，否则会影响到医生给其出具的调理方案的准确性。
2、戒烟戒酒
有一些女性是有吸烟和饮酒的恶习的，对于这类女性来说，在备孕期间就需要将如上的恶习戒掉，否则很容易导致胎儿畸形。此外，长期吸烟饮酒的女性，其身体的机能也会有所减退，进而就容易患上一些疾病，尤其是肺部和肝脏系统。
3、调整自己的饮食
备孕期间的女性需要注意自己的饮食，最好不要去吃生冷的食物，以防引发自己的子宫出现寒凉的状况。备孕的女性需要根据自身的具体状况去调整自己的饮食结构，力求将体内的营养元素调到合适的状态下。
4、吃叶酸
一般在备孕期的女性都需要服用一段时间的叶酸，这样才能够更好的预防胎儿出现早产的状况。通常服用叶酸的时长要坚持三个月以上，否则效果会很差。在购买叶酸之时，一定要到正规的场所，不要图一时的便宜而通过非正常的渠道去购买，以防买到假的药品，从而给自身带来伤害。
坚定的小北
回答时间：2022-12-17
首先，要有心理的准备，夫妻双方的态度要一致，并且要放松，是准备迎接爱情的结晶，而不是作为一个任务，对于备孕过于在意和紧张。
其次，要有生理的准备，夫妻双方都要对身体进行一定的检查，在正常的年龄和正常的身体指标下不需要额外的过量补充一些东西，比如一些补品或者中药，只要戒烟戒酒，保持良好的规律的作息和饮食习惯就好，适当增加一些运动，提高自身身体素质是最重要的。
总之，备孕不是一个人的事情，夫妻双方都要互相关照，祝你们早日孕育聪明健康的宝宝~
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