为什么出月子奶水变多

生完孩子之后妈妈们肯定是希望给孩子吃母乳了，这个时候母乳是非常重要的，对于孩子来说母乳才是最安全的，同时母乳也是营养最丰富的，关键母乳还是最经济实惠的婴儿口粮，但是有些妈妈却面临母乳不足的问题，那么，月子里奶不够宝宝吃怎么办？
月子里奶不够宝宝吃怎么办
1.要多给孩子去吮吸，当妈妈的奶水少的时候，宝宝在吮吸奶水的时候没有吞咽的声音，这就是反应了妈妈奶水不足，但是多吮吸可以帮助促进母乳分泌。
2.母乳分泌量不足，还可能和自己的喂养方式存在关系，产妇们要学习正确的母乳喂养方式，要控制好母乳喂养的时间，合理的时间间隔，能够更好的促进母乳的分泌。
3.在解决母乳分泌不足的问题上，新妈妈们需要多选择促进母乳分泌的食物。比如花生猪蹄汤，豆腐鲫鱼汤等等。
母乳不足的表现
1.小宝宝吃奶的次数会增加，或者是说孩子不到半个小时就要喝一次奶，那么这也是说明吮吸奶水的时候，每次都不能够满足宝宝的需求。
2.宝宝吃奶的时候会哭闹，宝宝会拼命的拉扯妈妈的乳头，这是因为奶水的分泌量无法满足宝宝的需求，宝宝就会用哭闹来表达自己的不满。
3.宝宝大便也会反应奶水是否充足，正常情况下月子里的宝宝每天大便七八次，检查尿不湿的数量就可以知道了，要是尿不湿一直都是干的，那么肯定就是妈妈的奶水不足了。
奶水不足会让很多的妈妈非常焦虑的，毕竟奶水不足孩子可能要吃奶粉的，奶粉肯定是没有母乳好的，所以妈妈们还是要保持好的心情，营养一定要丰富，这样可以帮助促进母乳的分泌，不仅孩子可以吃饱，家长还可以减轻经济上的负担。

月子里奶水不够出了月子会多的。
为啥出了月子奶水会多
妈妈的奶会随着宝宝的长大而多起来的，这也是为了满足宝宝的需求，也跟宝宝吸允多了对乳腺刺激有关。经常用热毛巾敷，然后用吸奶器吸一些，这样才会分泌乳汁，给宝宝喝更多的奶水。当然，如果你奶水偏少，还是要多喝鱼汤，猪蹄汤一类的。
奶水不够吃什么催奶
1、五谷杂粮:大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。
2、肉蛋奶类:鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。
3、蔬菜类:白菜、花菜、萝卜、马铃薯，地瓜、南瓜等瓜类，菠菜、油白菜、藕、海带、洋葱、淮山等。
4、水果类:苹果、橙子、香蕉，瓜类如香瓜、木瓜、西瓜等,还有草莓、猕猴桃、柠檬。
5、其他: 花生、榛子、核桃等。
当然并不是所有人在出了月子之后奶水都一定会变多，有些人的奶水是没有变多。在出了月子奶水没有变多，每天母乳量还是非常少的时候，就需要从日常饮食等做些改变，多吃写能够产奶的食物，才能够帮助自己每天分泌更多的奶水。