最佳回答2024-04-28
春天到了，犯困很正常，但如果你一天到晚都睡意绵绵的话，就说明你最近的生活很不规律啊，多一点室外活动，适当的参加一点体育运动就会好一点，如果还不行的话，建议你去拜访一下医生！
其他回答（3）
速度中顺行
回答时间：2024-04-28
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。
3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。
4. 不爱运动的人，肌肉虚弱.
5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。
6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。
枕小橙
回答时间：2024-04-28
感觉到困一般是因为睡觉不足,但如果你每天很晚才起床,但是还是似乎睡不醒,那么就证明你要么是生活作息时间不规律,要么是缺乏锻炼了.所以应该坚持每天早睡早起,锻炼身体呀.这样的话,你就不会感到困,而且每天还非常有精神呢.
谈娱情的晓灵
回答时间：2024-04-28
生理上，大脑在缺氧或供给不足的时候会让人产生困意，但对于你说的上班或者上学犯困，则是心理因素，当心理压力过大，频繁用脑，或抑郁等情绪低落时，不同人也会产生犯困等反应。
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